自我認知 如何自我認知與自我激勵

　　自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價自我激勵由於還殘留有、依賴性、理想化、自傲、盲目自信、建立自信、自信心是影響事情成功的重要因素、等心理特征。下麵就跟小編一起來了解如何自我認知和自我激勵吧。

　　自傲。

　　自傲是過高估計自己的一種自我認知。自傲者以自我為中心，表現出很強的優越感，處處表現自己，對自身的長處無限誇大，炫耀自己、對他人容易指責和怪罪，挑三撿四，盛氣淩人。

　　自卑。

　　自卑是由過多的自我否定而產生的自慚形穢的體驗。有自卑感的人輕視自己，過分看重自身短處，否定自己的長處或長處沒有足夠的認識，因而常表現出膽怯、畏懼、懷疑、擔心被人嫌棄和拒絕，行為中采取逃避方式。

　　高中生（大學生）由於還殘留有“依賴性“、“理想化“、“盲目自信“等心理特征，在初入大學之際，他們麵臨學習生活的轉折，必然會產生各種各樣的矛盾與困擾，突出表現在以下幾個方麵。

　　如何自我認知？

　　1、首先認識到自己是世界上獨一無二的。世界上很難找到兩片相同的樹葉，更不可能找到兩個相同的人，我們是世界上最偉大的自己。

　　2、自我激勵。自我激烈是樹立目標、排除幹擾，並努力去實現它。人們本來就有人心的軟弱，無論是多麼大的偉人都是有與常人一樣的缺點和錯誤，但是不同的是，他們善於戰勝這種人心的軟弱。人心軟弱的一麵是永遠存在的，你要生存和發展，就必須每天都要進行自我激勵，戰勝人心的軟弱。

　　3、學會調節自己的情緒。人們在生存和發展中，情緒總是伴隨和影響著人們的思維和行為。因此，如何控製和把握自己的情緒，是每個人都關心的重要問題。

　　4、建立自信。自信心是影響事情成功的重要因素。