自我認知 如何自我認知與自我激勵

編輯:東方女性2015-11-29 03:23養生保健
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  自我認知是對自己的洞察和理解,包括自我觀察和自我評價自我激勵由於還殘留有、依賴性、理想化、自傲、盲目自信、建立自信、自信心是影響事情成功的重要因素、等心理特征。下麵就跟小編一起來了解如何自我認知和自我激勵吧。

  自傲。

  自傲是過高估計自己的一種自我認知。自傲者以自我為中心,表現出很強的優越感,處處表現自己,對自身的長處無限誇大,炫耀自己、對他人容易指責和怪罪,挑三撿四,盛氣淩人。

自我認知,如何自我認知與自我激勵?

  自卑。

  自卑是由過多的自我否定而產生的自慚形穢的體驗。有自卑感的人輕視自己,過分看重自身短處,否定自己的長處或長處沒有足夠的認識,因而常表現出膽怯、畏懼、懷疑、擔心被人嫌棄和拒絕,行為中采取逃避方式。

  高中生(大學生)由於還殘留有“依賴性“、“理想化“、“盲目自信“等心理特征,在初入大學之際,他們麵臨學習生活的轉折,必然會產生各種各樣的矛盾與困擾,突出表現在以下幾個方麵。

  如何自我認知?

  1、首先認識到自己是世界上獨一無二的。世界上很難找到兩片相同的樹葉,更不可能找到兩個相同的人,我們是世界上最偉大的自己。

  2、自我激勵。自我激烈是樹立目標、排除幹擾,並努力去實現它。人們本來就有人心的軟弱,無論是多麼大的偉人都是有與常人一樣的缺點和錯誤,但是不同的是,他們善於戰勝這種人心的軟弱。人心軟弱的一麵是永遠存在的,你要生存和發展,就必須每天都要進行自我激勵,戰勝人心的軟弱。

自我認知,如何自我認知與自我激勵?

  3、學會調節自己的情緒。人們在生存和發展中,情緒總是伴隨和影響著人們的思維和行為。因此,如何控製和把握自己的情緒,是每個人都關心的重要問題。

  4、建立自信。自信心是影響事情成功的重要因素。