孕婦注意事項 懷孕中期需多注意衛生習慣

　　孕中期是孕育寶寶智力等身體各項機能的關鍵期，在這段時間，飲食和衛生尤為重要。今天我們就來了解一下孕媽媽應該注意哪些衛生習慣。

　　1、勤洗澡、勤換衣，不宜盆浴。

　　2、衣服以寬鬆舒適為原則，冬天一定要穿得暖和些，尤其是腿部。

　　3、保持陰道清潔，每日用溫水洗外陰部，並及時更換內褲，內褲應為棉質。

　　4、經常用肥皂水和清水擦洗乳頭，並塗以油脂，以防產後哺乳時乳頭皸裂。乳頭內陷的準媽媽應每日用手指將乳頭向外牽拉，以免哺乳時嬰兒吮吸困難。

　　5、夫妻性生活時，準爸爸要戴避孕套，防止精液流入準媽媽陰道導致宮縮流產。

　　6、注意飲食衛生，不吃生食。

　　7、蔬果和餐具要清洗幹淨。

　　9、注意口腔衛生，刷牙要用柔軟的磨毛牙刷。

　　10、少接觸貓狗，小心弓形蟲病。