木瓜的功效 木瓜香梨茶如何製作

編輯:東方女性2015-11-29 04:15養生保健
字體:
瀏覽:85次

  木瓜除了豐胸、減肥、美容等的功效,還有其他的功效嗎?木瓜香梨茶有誰喝過嗎?今天小編給大家介紹木瓜香梨茶製作方法哦,大家快點來看看學習一下吧。

  梨有秋日水果之王的雅稱,潤肺、化痰、止咳,樣樣都是它的看家絕活。木瓜也不逞多讓,不僅有清熱潤肺的作用,還能健脾胃有助於消化。今天換個吃法,將二者結合做成木瓜香梨茶,絕對是強強聯手。木瓜香梨茶和蜂蜜柚子茶一樣是很經典的韓式風味蜂蜜果茶,美味又具有食療的作用。但木瓜香梨茶的做法卻非常簡單,將木瓜果肉打成糊後,和梨絲用小火慢慢熬煮沸騰,直至熬出梨肉中的水分,至梨絲變軟即可關火。晾涼了加入同樣能起到潤肺止咳作用的蜂蜜,拌勻密封後冷藏儲存。熬上這麼一罐,成本才不過十幾元錢,每天用溫水衝飲上一杯啊,真是又潤肺又潤喉哦。

  原料:木瓜400克、梨肉250克、蜂蜜200克、鮮檸檬汁1小勺。

  製作方法:

  1、將木瓜洗淨後去皮去核,切成小塊放入碗中。

  2、用手持料理棒打成糊狀。

  3、將梨洗淨去皮去核切成細絲,和木瓜糊、鮮檸檬汁一起倒入鍋中,拌勻後開小火。隨著加熱梨絲會變軟,要不停攪拌以防糊底。拌勻時力度要輕,以防梨絲碎裂。

  4、熬至木瓜糊噗噗的冒出大泡泡且呈黏稠狀時關火。

  5、晾涼後加入蜂蜜。

  6、拌勻裝入幹淨且無油無生水的玻璃罐中,加蓋密封後即可放入冰箱冷藏儲存。

  木瓜的功效與作用:

  1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  2、抗疫殺蟲:番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核杆菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。

  3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

  4、補充營養,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。

  結語:木瓜裏麵有很多的營養成分,最重要的是木瓜的功效與作用真的很多,這麼好的水果,大家為什麼不多吃一點呢,今天小編給大家介紹的木瓜香梨茶製作方法大家學會了嗎?趕緊做給家人品嚐吧。