養生之道 女人秋季該如何養護肺部

　　秋季又到了，幹燥的環境，讓女性的肺部倍感不適。秋季應該怎麼養護女性的肺部呢？相信這個問題也困擾了許多女性同胞，下麵跟著小編一起來看看吧！

　　獨特的肺部調理三步曲

　　1、“補肺”：“補肺”屬於扶正。人呼吸時，連帶吸入懸浮在空氣中的粉塵和其他微小顆粒，一部分會被肺泡中的巨噬細胞所吞噬；但另一部分殘留在肺部，會對肺部的正常機能造成損傷，容易導致肺氣虛，影響呼吸係統的正常運作。

　　2、“潤肺”：“潤肺”重在固本，既有“扶正”的效果，又有“祛邪”的作用，是對肺的功能進行維持和鞏固的過程。南方李錦記潤和津露生津潤燥，伴有解毒中和的效果，在滋潤肺部的同時，協助排出殘留在肺裏的有害物質。

　　3、“清肺”：“清肺”屬於祛邪。茅根，馬蹄等均有清肺熱的作用，清瀉肺中實熱，利咽喉，效果從肺部直達喉部。