慢性腎炎 女性日常如何養腎預防慢性腎病

　　美國醫學界發布的一項報告顯示，全美每年有40萬人死於和吸煙有關的疾病，其中女性占39%。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵，應保證每天喝6-8杯水，隔兩三個小時小便一次；穿棉質內褲。

　　腎髒是人體內重要的負責排泄廢物和毒素的器官。吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎髒的負擔，長期高負荷的工作，腎髒自然就容易生病。

　　吃得太甜、太油不僅會加重腎髒負擔，還會引發肥胖。肥胖會導致腎髒的脂肪含量增加、重量增加、體積增大、腎小球肥大。肥胖患者還容易出現胰島素抵抗，進而引發糖尿病。大約有近40%的糖尿病患者會出現糖尿病腎病，而這種腎髒病是最難治療的腎髒病之一。

　　在中醫裏，肺有“嬌髒”之稱，外界環境容易對肺造成傷害，影響肺的正常生理運作。環境是任何人都無法遠離的現實，除了改變生活習慣，隻有加強肺部健康的調理才能增強肺部的抵抗力。