口臭吃什麼好 中醫消除口臭小妙招

　　口臭吃什麼好，由於口臭是呼出的氣體和口腔吐出的氣體都具有令人厭惡的臭味，口臭不僅讓人厭煩，也會給我們的日常生活帶來尷尬。那口臭吃什麼好呢？這是也很多口臭患者最關心的一個問題，下麵中醫就給我們指出口臭患者最應該吃的食物。

　　生吃食物，喝點果汁

　　生吃某些食物和喝果汁，可以很好的減少消化係統毒素，從而有助於緩解口臭。

　　豆瓣菜

　　豆瓣菜裏麵含有豐富葉綠素，然而葉綠素又具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。

　　苜蓿芽菜

　　拌涼菜的時候人們都喜歡用苜蓿芽菜，它具有清潔牙齒，清新口氣的功效。

　　單吃水果

　　有口臭的患者在吃水果的時候最好單獨吃，千萬不要與其他食物一起吃。

　　小米

　　你知道嗎？小米可以更好的減少口腔細菌生長。在吃的小米時候增加西芹和茴香，對於預防口臭非常有效果。

　　嚼西芹

　　如果你有口臭的話，再你吃完飯以後不妨嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

　　藥物與補劑

　　液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。

　　避免吃糖和精製碳水化合物

　　想要口氣清新的話，就必須避免吃這類食物，此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。