月經量少是什麼原因 喝黑豆紅花湯調理

　　盡管月經周期正常，但是月經量少、月經時間短，也算正常嗎？當然不是。中醫把每次來月經的時間不足兩天，或者經量明顯較少，點滴即淨的情況稱為月經過少，又叫“經水澀少”或“經行不爽”。如果不及時加以治療，有可能發展成閉經。所以一旦出現月經過少的症狀，千萬不能掉以輕心。

　　那麼月經過少是如何引起的呢？中醫將其歸結為實證和虛證。實證是血海受阻，經行不暢；虛證則是血源不足，血海不充。

　　實證分為血淤和痰濕

　　血淤：一些女性為了展現曼妙身姿，冬天也穿得很少，導致寒氣入侵。寒氣長驅直入，血被寒凝，使經血運行不暢而減少。還有一些女性好生悶氣或大發脾氣，導致氣滯血淤，胞宮受阻，以致經血過少。

　　痰濕：這種情況多見於一些體型偏胖的女性，經常食用肥甘厚味之物，導致脾胃運化失調，水濕停聚。濕氣聚久成痰，轉化成痰濕。痰濕阻塞經脈，致使血行不暢，經血減少。

　　虛證分為血虛和腎虛

　　血虛：女性一生要耗損大量血液，先不說每月都來的月經，光是生小孩這一項就會流失掉大量的血；而當了媽媽後，哺乳所用的乳汁也是由體內血液轉化而來的；再加上一些女性愛哭，眼淚也是由氣血化成的……這些還不包括經常多愁善感所耗損的肝血。所以，女性出現血虛的情況極為常見。

　　腎虛：先天腎氣不足，或房事過於頻繁損傷腎氣，導致衝任虧虛，血海不足，月經量少。另外，經常做流產手術，也會引起月經量過少。

　　調理最重要喝黑豆紅花湯

　　如果您有月經過少的症狀，不妨試試黑豆紅花湯。紅花，既有活血化淤的功效，又能調血養血。黑豆的作用是補腎，可以有效緩解尿頻、尿急、盜汗等症狀，還能活血養血。紅糖，性溫，有活血散寒、益氣補血、暖胃健脾、化淤止痛的功效。

　　操作方法：準備兩小把黑豆、紅花3克、紅糖30克。先將黑豆和紅花清洗幹淨。接著將黑豆放入鍋中，加適量清水，用武火煮沸5分鍾後撒入紅花。再煮沸3分鍾，之後改用文火煮至黑豆爛熟，撈去紅花，湯中加入紅糖，待紅糖充分溶化後，關火，吃豆喝湯。

　　注：並不是所有月經過少的症狀都是疾病，像圍絕經期女性月經就會減少，少女月經初潮時，經量常常也不多，這些都屬於正常的生理現象，無需擔憂。