哈密瓜的功效 哪些人不能吃哈密瓜

　　夏天是很熱的一個季節，這時候人們都喜歡吃一些瓜果類的水果。哈密瓜就是一種大家都喜歡吃的水果，它不僅營養價值高，還能解渴的。但是哪些人不能吃哈密瓜呢？吃哈密瓜要注意什麼呢？這些大家都知道嗎？

　　夏天是吃哈密瓜最好的季節，這個時候是盛產哈密瓜的，常吃哈密瓜還是能夠對視力還是很好的，也能夠預防近視的。哈密瓜的皮和果肉食用起來都有很大的效果的，我們在吃哈密瓜的時候需要注意到一些事項，否則會出現一些身體的不適症狀，下麵我們來看一下哈密瓜的食用注意事項吧。

　　哈密瓜的食用注意事項：

　　1、搬動哈密瓜應輕拿輕放，不要碰傷瓜皮。受傷後的瓜很容易變質腐爛，不能儲藏。

　　2、哈密瓜是寒涼性的食物，所以不能吃的太多的，不然會出現腹瀉等症狀的。

　　3、一般人群均可食用。特別適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

　　4、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食。

　　5、哈密瓜多為橢圓形或橄欖形。它的顏色為果綠色帶網紋的，金黃色的，花青色的等等。用鼻子去聞瓜，一般有香味的，成熟度適中。沒有香味或香味淡薄的，是成熟度較差的，可以放些時候再吃。挑瓜時可以用手摸一摸，如果瓜身堅實微軟，成熟度就比較適中。如果太硬則不太熟，太軟就是成熟過度。瓜瓤為淺綠色的，吃時發脆，如是金黃色的，吃上去發粘，白色柔軟多汁。

　　6、應該哈密瓜中的糖分是很多的，所以患有糖尿病的人吃的時候要注意。

　　哈密瓜的食療作用：

　　1、哈密瓜味甘、性寒。

　　2、具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效。

　　3、適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者，有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。

　　哈密瓜功效與作用：

　　1、哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。

　　2、哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。