孕婦禁忌 孕婦米 購買需謹慎

　　懷孕了擔心營養不夠？有專門的“孕婦米”出售，包含多種營養素。當然也不便宜，每500克售價56元。5月19日，記者卻從長沙市糧食局和營養專家處得知：高價“孕婦米”與普通米差不多。

　　記者在網上搜索發現，很多賣家在出售“孕婦米”，其生產廠家是吉林省的一家農業開發有限公司。包裝有實惠裝、禮品裝等，價格都不菲，其中禮品裝的標價為278元，還有一種500克包裝的售價為56元，價格是普通大米的好幾十倍。外包裝上有孕嬰專用的標識。

　　記者聯係了其中一位賣家。該賣家稱，孕嬰專用米是一種有機米，是結合傳統工藝和現代技術加工而成的，“含有大量蛋白質、礦物質、維生素、粗纖維，還有鐵、鋅、鈣等微量元素，不含任何有害物質，通過了北京的有機質量認證體係。煮熟後米質油潤，米香四溢……”按照賣家的宣傳，這種大米就是為孕婦量身打造的，產品雖然剛出來，但已經有不少準媽媽來買了，江浙一帶尤其多。吃細糧會導致缺乏部分營養元素，孕婦米裏有粗纖維，並且采用現代技術添加了營養物質，可以補充孕婦所需要的大部分營養。

　　記者從長沙市糧食局了解到，市麵上的各類“營養米”，大多屬於營養強化米，它主要就是在普通大米中添加某些營養素而製成。這些高價米與普通大米相比，營養結構和成分普遍差別不大，主要是營養含量方麵，由於對某些營養元素進行了強化，營養含量可能要高於普通大米。消費者沒有必要花高價購買類似產品。

　　婦幼保健院的營養專家告訴記者，“孕婦米”畢竟隻是一種大米，即使添加了很多營養物質，也不能代替其他食物的營養，更不具有保健功能。懷孕期間，準媽媽並不需要刻意增加過多的營養，一切都要適量，最好根據自己的體質狀況補充所需的營養物質。該營養專家還表示，營養素在人體內都有一定的含量和比例，如果超出正常的數值，就會出現一些副作用。因此，食品中哪些營養成分需要強化，必須根據食品本身的營養成分與人體必需營養素的合理構成來決定，食用營養強化食品還應該有所限製，如已解除某種營養素的缺乏，即應及時停用，否則某種營養素過多反而導致中毒症。