怎樣才能提高性功能 枸杞增強性功能

　　男性的性功能從35歲後開始下降，50歲和60歲分別是兩個下降迅速的轉折點。因此，不少老人在60歲以後拒絕過性生活，還有一些人認為應“保精養生”，但專家認為，這種觀點是錯誤的。對於老年人來說，性生活應遵從“不拒絕，不強求”的原則。

　　“如果60歲後再也不過性生活，那麼精液會一直堆積，新生的精液也會越來越少，最後整個性功能就會廢掉，生活質量變得很差。”所以，專家認為，老人應適當過性生活，但也不能走向另一個極端，就是拚命壯陽。

　　枸杞可增強性功能

　　他表示，一些老人會懷念年輕時的“雄風”，就會拚命吃壯陽藥希望提升自己的性功能。但其實這種做法無法提升身體機能，反而會透支“元精”。“我並不是說，老年人就不要提升性功能，而是要選對食物，比如枸杞，效果就不錯。”蘇寶祥表示，每天幹嚼30克枸杞，可以安全地提升男性性功能。