肝髒不好吃什麼 肝髒不好者須慎吃水果

　　每天適量的吃一些水果對於肝髒不好的病人很有好處，除了要適量之外，肝髒不好的人吃水果注意些什麼呢？肝髒不好能不能吃水果呢？小編為你解答。

　　要適量

　　如橘子吃多了，容易引起咽喉腫痛，嗓音嘶啞；梨吃多了會傷脾胃；柿子吃多了，大便會幹燥，原有痔瘡者會加重症狀，引起便血等一係列不適；荔枝吃多了，會出現四肢冰冷、無力、多汗、腹痛、腹瀉。

　　此外，絕大多數7歲以下的兒童對水果中所含有果糖吸收不好，吃過量的水果或果汁，不僅影響正餐的食欲，還由於大量果糖不得不從腎髒排出，容易引起尿液變化，出現“水果尿”，甚至引起腎髒病理性改變，對肝病病人，尤其是小患者來說，肝功能康複將受到較嚴重的影響。

　　要吃成熟的果實

　　未熟透的葡萄、蘋果中含有較多的酸類和發酵的糖類，對牙齒有腐蝕性，易造成齲齒。果酸對消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子脹、拉肚子等症狀，吃不成熟的水果會加重其不適。

　　要吃新鮮水果

　　水果儲存時間太長會使大量的營養物質消耗，而且腐敗的水果會產生有毒物質，損壞肝髒。

　　要注意食用時的衛生

　　吃水果時要清洗幹淨，除去水果上的汙物和殘留農藥。

　　根據病情選擇水果

　　肝病病人如果腫胃虛寒，就不能像一般肝病病人一樣吃水蘋果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏涼的水果，而應吃龍眼、大棗、荔枝等性溫的食品。

　　吃水果的量可根據年齡、平時飲食及消化功能而定

　　一般成人每日吃蘋果、梨、香蕉1-2隻為宜，小兒可適當少些。此外，還要注意吃水果時，要細嚼慢咽，這樣有利於肝病病人的消化吸收。對於肝硬化病人更應該注意，吃得太快會誘發上消化道的出血。

　　處於病中的人們為了能夠早日康複還是要多多注意飲食哦。