保健按摩 天熱老人可在家按摩保健
揉鼻：兩手指揉鼻翼旁1分鍾。
推鼻：手指自鼻尖向上沿鼻梁正中推至印堂，反複10餘次。
叩齒：牙齒要平正，叩擊要有力，要能清楚地聽到牙齒的撞擊聲，1分鍾左右即可。
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揉鼻：兩手指揉鼻翼旁1分鍾。
推鼻：手指自鼻尖向上沿鼻梁正中推至印堂，反複10餘次。
叩齒：牙齒要平正，叩擊要有力，要能清楚地聽到牙齒的撞擊聲，1分鍾左右即可。
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