更年期綜合症的表現 如何平穩度過更年期

　　每個女人都希望能平穩度過更年期。但快節奏的生活，讓女性承擔著越來越重的壓力，加之環境汙染不斷加劇，對女性卵巢功能產生了巨大的威脅，從而使女性更年期提前。

　　臨床數據顯示，12%-15%的年輕女性在30歲左右就開始出現內心煩躁、身體潮熱、月經紊亂等更年期症狀。巢倍滋專家表示，更年期標誌著人體衰老的開始，不僅會造成血管功能失調，引發喜怒無常、憂慮、抑鬱、易激動、失眠等精神、神經症狀，還易誘發腫瘤性疾病。卵巢功能衰退是導致女性進入更年期的主要原因，保持卵巢的年輕態，對緩解更年期諸多不適症狀有至關重要的作用。

　　覆盆子含有比栽培水果及任何野果樹都高的維生素E、氨基丁、超氧化岐化酶SOD等抗衰老物質，並富含大量的茶素、抗氧化酮和豐富的微量元素及鉀鹽，可以幫助女性調節體內的酸堿值，維持好氣色，促進新陳代謝和美容美白，醫學上常用來治療月經不調。並且，其有效成分單寧酸具有類益菌功用，能增強人體免疫力，對有害細菌起到抑製作用。

　　銀杏葉具有很強的清除自由基和抗氧化作用，銀杏葉中的黃酮甙、氨基酸以及氨基酸合成膠原蛋白成份對女性美容、抑製黑色素生長、保持皮膚光澤與彈性。並能顯著調節血脂，減少女性體內脂肪貯存，幫助女性瘦身排毒。

　　葡萄籽提取物主要活性成分是低分子量的原花青素OPC，更利於人體吸收和利用。OPC為強抗氧化劑，清除自由基能力是VE的50倍，VC的20倍。可有效清除人體自由基，是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，修複受損肌膚的膠原蛋白和彈性纖維層，並具有收斂作用，收緊皮膚，防止皺紋的出現。

　　生物碳酸鈣可以說是天然的營養補給品，鈣享有“生命元素”之稱，且是天然鎮靜劑，大多數女性的體內最缺乏的元素就是鈣，鈣對於女性，其作用不僅僅是增強骨骼，還可以減緩年齡增大帶來的骨質疏鬆症、女性月經前的不適症狀，防止高血壓和腸癌，幫助女性機體盡快適應更年期變化，平穩度過更年期。