打呼嚕怎麼治療 中醫推薦小偏方輕鬆解決

　　睡覺打呼嚕應該是每個人日常生活中都會遇到的事情，打呼嚕不僅影響著自己的身體健康，還會對他人的睡眠造成困擾，那麼有什麼好的方法治療打呼嚕呢？接下來就一起去看看小編準備的中醫偏方吧。

　　1、嚼蔥白

　　方法：每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之（依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠），連續食用一周，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好為止。

　　2、花椒泡水

　　方法：花椒5-10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下（花椒不服下），連服5天。

　　3、嚼棗仁

　　方法：每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然後取炒製好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續食用一周，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好為止！

　　4、龍膽草、當歸

　　方法：浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鍾，倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

　　5、漱口液

　　隻要在臨睡前將3-4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。（漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止）。