糖尿病人吃什麼好 適合糖尿病患者的水果

編輯:東方女性2015-11-29 05:34養生保健
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  糖尿病人的飲食一直是個備受關注的問題,通常認為糖尿病人應該杜絕一切有“糖”的食物,水果要絕對控製。難道沒有適合糖尿病人的水果?請跟隨小編一起到下文來了解一下吧。

  西瓜

  西瓜含有大量水分,屬於含糖量較低的水果,此外還含有鹽、酸等其他營養物質,有降血壓、治療腎炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控製血糖,適當吃一點西瓜還是可以的。

  柚子

  柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。

  柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血症等有良好的輔助療效。

  檸檬

  檸檬具有預防和減少糖尿病並發症的作用。這主要是因為其中含有一種特殊成分聖草枸櫞苷。實驗證明,它可以大大減少糖尿病患者肝髒、腎髒以及血液中過酸化脂肪的含量。

  檸檬還是預防心血管病的食物,高血壓、心肌梗死患者常喝點檸檬飲料,對改善症狀有很大益處。

  番石榴

  番石榴果實營養豐富,具有保健養顏的功效,尤其是維他命C含量最高,可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全,外形色澤十分誘人,味道清甜,果肉嫩滑脆口。

  番石榴有降血糖作用,對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高,能有效的排走積存在腸內的宿便。