黃菊花茶對人體的養生保健功效

編輯：東方女性2015-11-29 05:53養生保健

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　　菊花茶的功效

　　1、菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口幹、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　2、菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”

　　3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢複視力也有幫助。

　　菊花茶的禁忌

　　味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。采摘下的菊花可製成保健茶，有很高的藥效。對口幹、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

　　黃菊花茶，我們在選購黃菊花的時候要格外的注意一下，一般我們在選擇的時候盡量選擇小而且顏色泛黃的菊花，這樣的菊花雖然外觀一般，但是這一種菊花反而是上選。一般是黃菊花選擇的時候我們也要選擇鬆軟的或者是順滑的菊花。對於黃菊花的選購我們就先說這些，著重介紹一下黃菊花茶的一些功效。

　　黃菊花茶具有疏散風氣，清熱解毒等許多的功效，黃菊花茶對於降血壓，治療頭痛或者是神經性頭痛都有很好的效果，黃菊花茶還具有一定的安神的功效，對於上班疲憊的白領一族來說，一杯暖暖的黃菊花茶足夠驅走身體中所含有的疲勞。

　　黃菊花茶和其他的菊花茶都是有大同小異的功效，我們對於這樣的花茶，要格外的注意一下，很多情況下，有一些花茶的副作用我們也是要了解的。