衰老的原因 這幾類食物讓你越吃越老

　　每個人都希望自己能夠延緩衰老，永遠年輕。但是日常生活中除了一些不良的生活習慣在摧毀你的容貌，還有許許多多的食物會讓你加速衰老。那麼你知道衰老的原因有哪些嗎？你知道吃什麼抗衰老嗎？今天小編告訴大家這幾類食物讓你越吃越老，趕緊來了解一下吧！

　　醃製品

　　在醃製蔬菜、肉、魚、雞等食品時，會產生亞硝酸鹽，其中包括主動加入的亞硝酸鹽，為了使肉色好看、防止肉毒杆菌生長。亞硝酸鹽容易與蛋白質降解時產生的二級胺發生反應，生成亞硝胺，亞硝胺不僅可致人早衰，還是一種致癌物質。

　　變質食品

　　腐敗變質的食品中常含有細菌分泌的毒素和食品腐敗產物，會幹擾人體的新陳代謝，影響人體組織的正常功能。

　　比如，腐爛水果中的展青毒素可使神經麻痹，還是腎功能衰竭的誘發因素，促人早衰。有一些黴變食品產生的毒素甚至有致癌作用，比如黃曲黴素、紅色青黴毒素、雜色黃曲黴毒素、B伏馬菌素、棒曲黴毒素和赫曲黴素等就屬於這類。

　　含酒精飲品

　　飲高度酒或大量低度酒，可使肝髒受損、腫大，神經係統遭受損傷，還可引起男性性功能減退、排卵不規律、精子畸形、女子月經不調和性欲減退等早衰症狀。