美容護膚小竅門 男人護膚祛痘美容的方法

　　現在還是有許多的男性會認為祛痘美容隻是女人的事情，但是男性肌膚的清潔也是非常重要的！許多男士往往沒有美容護膚的概念，隻是認為臉洗幹淨就可以了！但其實男性的肌膚更需要清潔，不然毛孔被堵塞很容易產生痘痘粉刺等肌膚問題！

　　長痘原因

　　男性進入青春期後，體內的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺發育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去積聚在毛囊內則容易形成粉刺。

　　保持衛生

　　要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過陽光暴曬，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。

　　正確洗臉

　　很多男士護膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，或者用肥皂來洗臉，以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油汙。其實，這種做法是完全錯誤的，不但無法清除毛孔內的髒物，肥皂裏的皂質對皮膚傷害很大，造成皮膚過於幹燥，而產生更多的油脂，引發更多的痘痘。

　　少吃速食

　　速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養均衡的飲食也很重要。

　　不要擠青春痘

　　不要擠壓青春痘。男人們往往長了痘，都會把青春痘裏的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上很爽，而且似乎青春痘會消得比較快，但是此舉會造成一臉創傷害，包括凹洞、黑斑、臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，而且容易在同一地方反複發痘。其實隻要忍住手癢，不去碰它，等待兩三周，或者在發痘初期就使用祛痘產品，幫助快速收幹痘痘，無刺激，也不會留下疤痕。

　　充足的睡眠

　　保證充足的睡眠。要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對皮膚是非常重要的。睡得不好，皮膚的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，盡量在11點就上床睡覺，因為肌膚的新陳代謝通常會從晚上11點到淩晨兩點時進行。把你的生理時鍾調整好，才不會擁痘自憐。

　　男性美容不再是稀奇的事情了，希望廣大的男性們注重自己的麵子工程！擁有好的肌膚不僅能增加人的自信心，還能給別人最好的精神麵貌，相信小編介紹的這些男性美容的常識，祛痘妙招可以幫助每個男士恢複靚麗的麵貌！也希望大家可以分享這些很好的美容常識幫助更多的人！