脫發的原因 吃這6類食物會加速脫發

　　脫發會給人們早成很大的困擾，嚴重影響了人的整體形象。造成脫發的因素有很多，那麼你知道脫發怎麼辦嗎？你知道脫發吃什麼好嗎？今天小編告訴大家吃這6類食物會加速脫發，趕緊來注意一下吧！

　　1、魚

　　專家認為，過於頻繁地吃魚可能會對發質產生不利影響，這是因為魚肉含有較多的汞元素（尤其是金槍魚和鯖魚），長期食用會導致脫發。

　　2、奶油

　　奶油中含有大量的動物油，會損害頭皮，使頭發容易出油。

　　3、巧克力

　　對巧克力的熱愛有時會妨礙機體對其他食物中重要維生素的吸收，同時還會導致荷爾蒙失調，這也就意味著皮膚和頭發也會出現各種問題。

　　4、麵食

　　麵食的含糖量很高，研究表明，這會導致頭發變得稀少和雄性激素的增長。

　　5、蒜

　　大蒜含有大量的維生素A，根據美國皮膚病學研究院的數據顯示，過剩的維生素A會導致脫發。

　　6、牛奶

　　專家認為，牛奶含有激素，過多飲用牛奶會破壞人體內雄、雌性荷爾蒙的平衡，導致粉刺、膿包的出現，並破壞頭皮。