坐月子注意事項 坐月子可以吹空調嗎

　　剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，如果新媽媽感到熱，是可以吹電扇、開空調的。夏季伏天氣溫高，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子，還容易造成產褥期中暑，滋生細菌，新媽媽中暑是不利於產後恢複的，而且還會影響孩子的睡眠。

　　所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調的，但是要注意以下幾點：

　　1、新媽媽生產後，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦幹後，再進入空調房修養。

　　2、吹電扇、開空調的目的是為了適度降溫。新媽媽要注意不要讓風扇直接對著自己吹，因為直吹容易受涼，引發產後疾病。新媽媽可以讓風扇對著牆吹，讓風反彈回來，這樣風會柔和一些，新媽媽也可以把電風扇調到柔風那一檔。開空調則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。

　　3、不能長時間吹空調，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。

　　4、溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調房裏，待溫度達到26攝氏度適宜溫度後，再進入空調房，空調房不能密閉，要保持通風。

　　5、在穿著上，無論是開空調，還是吹電扇，衣服都要穿好，盡量將所有部位遮住的情況下再吹，以防貪圖涼快而受涼。一般建議穿長衣長褲，在很熱的情況下，也可以穿長褲短衣。坐月子的時候（坐月子注意事項），新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1～2℃，因此，注意溫度不要低，隻要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的，如果汗排不出來，反而容易出現問題，因此，不要太貪圖涼快。

　　6、建議夏天新媽媽應選擇寬鬆、透氣、純棉製品的衣服。

　　高溫難耐，但是新媽媽們可不要因為貪涼在月子裏落下什麼病痛，那樣就不好了！