心理健康 幹擾孕期心情 小 事情
畢竟，懷孕是一段特殊的時期，所以，麵對別人的不當回事，準媽媽當然心裏會不好受。而且，麵對越來越多的關心和好奇，她們卻也有些不勝其煩了：“男孩還是女孩呀？”“看起來不是很大嘛！”“小心點別感冒。感冒了可不要吃藥喲。”
漸漸的，熱情的問候變成了打擾，關心成為了自己的負擔。甚至出門前都會暗暗祈禱不要碰見什麼“熱心人”。
兩種情境看起來不是什麼大的問題，可也多少會影響自己的心境，應對不好還會影響親友關係。其實，用點小小的技巧，就能把這些你無法忍受的關心化解掉了。
別老問我懷的是男孩還是女孩
你有過被同事們拿這件事打賭的經曆嗎？孩子沒出生以前，性別是最大的一個謎，帶給了人們無盡的遐想。喜歡經常問這樣問題的人多半有性別方麵的情結，一旦你說不知道，他們中的一些接著要看著你的體形做出預測，以過來人身份問你的反應，或者安慰說：男孩女孩都好。如果碰巧知道了孩子的性別，有好事者也許能把孩子從名字到一生的規劃都替你安排好了。
你可以這樣做：一般來說，你自己心裏對於孩子的性別有一個期望，對於他們的猜測，太過認真反而自尋煩惱。所以最好的應對方式就是直接把決定權交給她，反問：“你看像什麼？”然後不管對方的結論是什麼，都把它當作一個小遊戲，一笑了之。
不要動不動就摸我的肚子
懷了孕以後，你的肚子要比你的麵孔更能引起人們的興趣，大的，小的；尖的，圓的；靠上，靠下……甚至有人忍不住要上來摸一把，仿佛那隻代表了一個孩子，已不是你私人的一部分。本來嘛，沒懷孕的時候，誰敢隨隨便便摸我肚子一下？尤其在我們國家，人們對人我之間的界限不是很在意，即使象征性地征求你的同意，也僅僅是作為過場，伸手摸似乎是勢在必行的了。這還算客氣的，有那不打招呼上來就摸的，你也沒脾氣不是？總不能因此跟人家急赤白臉的吧？可心裏又真的不願意把自己的肚子當成“公共設施”供人摸！
你可以這樣做：此時你如果感覺不爽，也不必委屈自己，可以找個借口把話題岔開，或者幹脆直接表示：“我知道你很喜歡小寶寶，可是我的肚子不習慣被人摸，等孩子出來的時候再摸他也不遲。”說的時候別忘了麵帶微笑喲。
害怕婆婆把我當成“國寶”
自己懷孕，除了丈夫以外，最興奮的莫過要抱孫孫的老人了。三天兩頭地打電話乃至直奔家門，從飲食、著裝到出行無一不囑咐又囑咐，仿佛你就是一個不知如何照顧自己的孩子：你就從樓下買了半個西瓜坐電梯拎上樓，她也大驚小怪地說你嚇著她了，哪能提那麼重的東西。你的一個嗬欠在她那兒就成了打雷，堅信你昨晚沒睡好，一再叮囑你注意肚子裏的寶寶……對於過度的關心，準媽媽心裏總是有失去自由的感覺，而且，“她生怕我把她孫子怎麼著了”的想法，也讓孕媽媽的心裏怪怪的。
你可以這樣做：這時你可以把有關孕期知識的書擺在家裏顯眼的地方，讓老人知道你在“科學育兒”。你若是哪天真想清靜一會兒，求助丈夫是個不錯的辦法，讓他主動和婆婆彙報母子的情況。聽到孫孫的最新消息，婆婆自然會得到滿足。
我就像公眾人物一樣沒有隱私
隱私這兩個字越來越受到重視了，但熱心好奇人士還是大有人在，特別是有一些過來人，急於和你宣講她們的經驗，順便了解你的一些私人“小秘密”，比如妊娠紋的深淺，胎動的規律丈夫的表現等等。在她們看來，這些也許是再正常不過的了，可每每這時總讓你臉紅心跳、難堪不已。
你可以這樣做：如果你實在不想分享屬於自己的秘密，又不忍心回絕那熱切的臉孔，不妨按照書上的標準答案撒個小謊，給自己留下一個安全的空間。
我不想聽你的生產經過
那些經曆過生產的過來媽媽，總是迫不及待地想讓別人提前體會一下生孩子的感受，所以，一有機會她們就繪聲繪色地向那些準媽媽們描述她們的生產經過。殊不知這正是讓準媽媽們難以忍受的事：我這兒還沒生呢，你就給我講那血淋淋的場麵，這不是給我增加心理負擔嗎？
你可以這樣做：如果不感興趣，幹脆就用誇張的語氣告訴她：“我膽小，你可別再用這些事來嚇唬我，否則我老公要找你算賬了！”
我不能忍受別人的漠視
如果你挺著大肚子排在長長的隊伍裏等出租車而沒有人提出讓你先坐，如果你上了公交車卻沒人主動給你讓座，你心裏肯定不是滋味——畢竟我也是孕婦啊，怎麼孕婦優先在我身上就不管用了？車上的“老幼病殘孕”專座上那些身強體壯的人就坐得那麼有滋有味心安理得？腰酸腿疼地站在那兒等，那叫一個心理不平衡！
小編提示：你可以這樣做——懷孕帶來的生理不適，總是讓孕媽媽特別容易感覺疲倦，受照顧是理所當然的事。但是，你也別太依賴於別人了，畢竟人的素質還有差異。那就不妨主動些吧，主動提出你的要求，這下他們可沒法再假裝（也許是真的）看不見了，相信對於一個大腹便便的孕婦的要求，誰也不會再老著臉皮拒絕吧？
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