什麼是愛 4個愛情危機要警惕

編輯:東方女性2015-11-29 07:10養生保健
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  從當初的相識到相知相愛,從轟轟烈烈到如今的平淡,生活中很多情侶都是如此。而白頭偕老是要靠兩人之間都努力的,所謂愛就是兩人互相理解,多了解對方。而當你和另一半出現下麵幾個情況時,你就要警惕了,有可能你們的愛情已經出現了危機。

  一、我們之間已經毫無驚喜可言。

  典型表現:

  1、對方的話引不起自己的興趣和熱情。

  2、感到厭倦。外出吃飯,能預測出對方提議的餐廳和必點的菜品。

  3、性生活例行公事,沒什麼新意。

  4、很少願意一起出去訪友。

  5、各看各的電視節目。

  生活到了這個地步,你會感覺無趣。無聊的背後可能還有更嚴重的問題。羅珍說:“我能猜出老公和朋友談話時,一定會聊哪些故事,看什麼電視節目他會睡著。有時候聽他說話,真是厭煩得馬上就要對他大叫了,這種感覺就像被一層黏膩的薄膜包裹著,沮喪萬分。”

  如何修複?

  心理專家安德魯-g-馬歇爾建議:當情感關係需要發展,而其中的一方或雙方卻害怕變化時,兩人的關係就會停滯不前。這時候就需要兩個人一起坐下來,想一想希望兩年後你們會是什麼樣子。是否想換個房子,要個孩子,或者換個工作?如果你的伴侶害怕變化,就把變化的步子變小,小到更容易控製。如果你們想要開始一個大的變化,但又感到焦慮,那麼就把你們的恐懼寫出來,即使是最小的恐懼也要寫下來,然後一起討論這些恐懼。當羅珍和老公嚐試這種方法時,老公承認說他喜歡小城市的生活,厭倦大都市的喧囂。最終他們采取了折中的辦法,在威海買了一套度假公寓,他們的生活又有了新意,兩人的關係也有了進步。

  因此,問題出現時,要知道所有困難都到不了不能解決的地步。真正的危險來自不敢麵對。一旦你明白了這一點,就會為你的關係帶來永久的益處。

  二、我們無時無刻不在爭吵。

  典型表現:

  1、覺得對方總是曲解自己的意思,由此爭吵升級。

  2、互相指責甚至人身攻擊,批評對方父母。

  3、經常拿別人的長處來與伴侶對比。

  4、休戰後過不了幾周,又陷入對同樣問題的爭吵。

  爭吵往往不是由於互相攻擊,而是由自我防禦而產生。用爭吵來“繞過對方的抱怨”,這就是不良溝通的特點。例如丈夫說:“很久都沒有客人來家裏吃飯了。”妻子回答:“這不奇怪,家裏太亂了。”再如妻子說:“我們從來都不出去玩玩。”但丈夫聽到的畫外音卻是:“你太懶了,也太小氣。”

  中科院心理所劉曦博士認為:適當的爭執也是一種暴露,對兩性的關係有積極意義;但經常爭執則會損害雙方的信任和溝通關係。在兩性關係中,“爭吵型”的暴露可能會給兩性關係帶來傷害。因為男女關係是敏感而纖細的,更需要加以保護。如果討論時不能就事論事,則會帶出雙方的情緒問題,如憤怒、焦慮等。

  如何修複?

  消除防衛行為的最佳方式是開始對話。不要打斷對方,每次3分鍾。當你說完後,試著讓伴侶先總結出你的感覺,然後再和你交換意見。當看到對方有爭吵的苗頭時,先輪流把自己的感受說出來,這樣負麵情緒爆發的傾向就會減弱。如果當時難以很好溝通,就暫停溝通,給對方一個冷靜的過程。

  三、是最好的朋友,但不再有愛的激情。

  典型表現:

  1、從不吵架,但也沒有像以前那種深談。

  2、感覺為了保持家庭和諧,而壓製了自己的感覺。

  3、雙方的關注點更多地集中在孩子身上。

  4、性生活頻率下降。

  5、很少主動親吻對方,或一起大笑。

  當下愛侶分手的主要原因,不是互相憎恨,而是不再以“愛的方式”愛著對方。佳昀說:“丈夫之所以還在我身邊,似乎隻是還沒有遇到某個人而已。”她與丈夫結婚13年,兩人的關係一成不變,但越來越缺乏熱情。這對夫婦正在舉棋不定,是否要告訴孩子,他們正在分居中。

  如何修複?

  “通常,人們認為有兩種辦法可以保護愛情,而實際上,恰恰正是它們破壞了愛情――成為最好的朋友,以及避免爭論。”心理學家安德魯-g-馬歇爾說,“我們無法對自己要克製的情緒進行選擇。所以,當非要克製時,我們很快就會發現,停止表達的不隻是氣憤,還包括積極真誠的情緒。這樣一來,愛侶之間就會變得毫無激情。”

  要允許對方和自己有差異,也要明白再高的熱情也會漸漸枯竭。適當的爭論有利於把問題擺到桌麵上,並且幫助大家挑選出對雙方都重要的事情來做。

  四、我不再尊敬對方。

  典型表現:

  1、經常搶白對方。

  2、不滿意時,經常壓不住火氣。

  3、在朋友或同事麵前提起伴侶時,批評多於稱讚。

  如何修複?

  情人眼裏出西施的狀態會在共同生活半年後消失。這很正常。一旦停止對伴侶崇拜,最常見的就是失去尊敬。中科院心理所劉曦博士認為:失去對伴侶的尊重,很可能是不滿的情緒沒有及時得到宣泄。一旦喪失了對伴侶的尊重,要想克服就需要很大的心理能量,僅靠一方努力是困難的。因此,這個問題應該盡早預防。愛侶需要共同進步,從而保持彼此的尊重。