孕婦不能吃哪些食物 八類食物易導致流產

編輯:東方女性2015-11-29 08:16養生保健
字體:
瀏覽:72次

  懷孕是女性人生中的很重要的階段,孕婦在懷孕期間有哪些飲食注意事項呢?在懷孕期間孕婦不能吃什麼食物?下麵小編為大家介紹幾種孕婦不能吃的食物吧,希望能夠幫助到準媽媽哦!

  孕婦不能吃哪些食物

  1、甲魚

  甲魚滋膩,久食敗胃傷中,導致消化不良,故食欲不振、消化功能減退、孕婦或產後虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食;患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食;肝炎患者食用會加重肝髒負擔,嚴重時值誘發肝昏迷,故應少食;孕婦吃了會影響胎兒健康;另外痰食壅盛者慎食。

  2、兔肉

  孕婦及經期女性、有明顯陽虛症狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。

  3、酒

  酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

  4、辛辣食物

  辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。

  5、過多的糖

  糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易懷孕的食物,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質懷孕禁忌食物什麼食物有助於懷孕,但會造成孕婦超重。

  6、味精

  味精的成份是穀氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物,不利於胎兒神經係統的發育。

  7、醃製食品

  這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。

  8、人參、桂圓

  中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎。因此有助於懷孕的食物,建議您食用前謹慎考慮。

  結語:孕婦是一家中最重要的,能吃什麼?不能吃什麼?都要好好的研究研究。一旦吃錯,你將後悔莫及。