孕婦不能吃哪些食物 八類食物易導致流產

　　懷孕是女性人生中的很重要的階段，孕婦在懷孕期間有哪些飲食注意事項呢？在懷孕期間孕婦不能吃什麼食物？下麵小編為大家介紹幾種孕婦不能吃的食物吧，希望能夠幫助到準媽媽哦！

　　孕婦不能吃哪些食物

　　1、甲魚

　　甲魚滋膩，久食敗胃傷中，導致消化不良，故食欲不振、消化功能減退、孕婦或產後虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食；患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食；肝炎患者食用會加重肝髒負擔，嚴重時值誘發肝昏迷，故應少食；孕婦吃了會影響胎兒健康；另外痰食壅盛者慎食。

　　2、兔肉

　　孕婦及經期女性、有明顯陽虛症狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。

　　3、酒

　　酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

　　4、辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。

　　5、過多的糖

　　糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易懷孕的食物，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質懷孕禁忌食物什麼食物有助於懷孕，但會造成孕婦超重。

　　6、味精

　　味精的成份是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物，不利於胎兒神經係統的發育。

　　7、醃製食品

　　這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

　　8、人參、桂圓

　　中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此有助於懷孕的食物，建議您食用前謹慎考慮。

　　結語：孕婦是一家中最重要的，能吃什麼？不能吃什麼？都要好好的研究研究。一旦吃錯，你將後悔莫及。