月經不調 女性產後月經失調怎麼辦

　　產後月經失調怎麼辦？分娩後，新媽媽月經是一個自然的生理恢複過程的。不過，有些媽媽產後月經失調不規律，這要怎麼辦呢？產後正常來月經的時間是什麼時候呢？

　　產後正常來月經的時間

　　新媽媽月經恢複的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢複。從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33～42天，卵巢就可排卵了。除此之外，在產後6周，也可觀察到排卵過後的黃體存在。

　　如果新媽媽沒有喂奶，月經通常在產後6～8周內會來。研究資料顯示，沒有哺乳的新媽媽，有40%在產後6周恢複排卵；到了產後8～12周，還沒有恢複排卵及月經的新媽媽大約隻占35%。哺乳的新媽媽，在產後12周約有25%會恢複排卵與月經，大多數哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢複排卵機能。

　　產後月經失調怎麼辦？出現這要的狀況，新媽媽要如何調理呢？

　　也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生薑、橘子等食物；或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。

　　這個時候患者要注意，不能夠吃刺激性的東西，不以吃辛辣的東西，還要去醫院進行檢查必要時要接受治療。以醫學治療為主，食療調理為輔。

　　在產後有月經失調的女性要注意適當補鈣，要多休息，並且要加強營養，可以適當地進行運動，從而起到一定的預防作用；若是月經失調的持續時間長，那麼最好是要去醫院診治。