性愛生活 女性最容易犯的幾個性錯誤
錯誤一：假裝性高潮。女性偽裝性高潮的首要原因，就是為了取悅性伴侶。但偽裝性高潮會造成很多負麵影響，例如會使伴侶誤以為目前的模式最理想，從而繼續這麼做下去。長此以往，女性要想達到真正的高潮會越來越難，甚至會使偽高潮變為常態。一旦被男方發覺，還可能傷害感情。
避免方法：自覺地保持真實，坦誠地將自己在性愛中的感受表達出來，讓伴侶知道，經過不斷地調整，可以享受到真正的高潮。
錯誤二：完全裸露。暴露不能帶來性感，過多的暴露可能會帶來負麵的心理影響，甚至讓男人失去性趣。相反，男人更喜歡若隱若現的感覺。
避免方法：不要在他麵前赤身裸體，穿上性感的內衣，外麵再來件寬鬆的睡衣或者絲綢質地的裙子，若隱若現恰到好處地引起他的關注。
錯誤三：當他不能勃起時責備自己。當伴侶不能勃起時，女人會覺得自己沒有足夠的吸引力，甚至懷疑男人對自己的愛。事實上，男人出現勃起問題的原因很多。
避免方法：給他更多的鼓勵和關心，多些時間讓他找到自信，必要時陪他谘詢醫生。
錯誤四：將他與其他男人比較。無論當麵還是偷偷在心裏將他與別的男人比較，都不是個好主意。研究表明，回憶過去的性關係，會影響當下的性感受。
避免方法：當你的腦海中開始浮現出別的男人，趕緊試著停止思考，並將注意力集中在你的新伴侶身上。
錯誤五：認為男人需要更多性愛。女人總認為男人是“下半身”動物，成天想著性，喜歡更多的性刺激。其實，男性的性需求並不比女性高。
避免方法：不要老是猜測他的性需求，也不要擔心滿足不了他，充分表達你的想法，雙方一起獲得滿足，將性與愛統一起來也是男人想要的。
錯誤六：不說出自己想要的。很多女性有自己的性需求和喜好，例如某種姿勢更易達到高潮，某種愛撫更易興奮，但她們常常不願說出來，而是等著對方開發。
避免方法：沒有什麼能阻止你享受性愛，找個合適的機會說出你的想法，並且大膽嚐試，你們的性生活會迸發出更多激情。
有些人天天做愛卻依然沒有“成就感”，有些人每月一次就能心滿意足。那麼，性愛多久一次才科學呢？
近日，美國最新一期《悅己》雜誌刊文指出：最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方麵達成一致，而不拘泥於固定模式。文中還請來多位美國性學專家，對不同的性愛頻率進行點評指導。
每晚一次。
專家點評：讚歎你的過人精力，但千萬別“為了性愛而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，在最近一個月的時間裏，關注自己性愛的時間和次數，並與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方麵都得到滿足。
每周兩次。
專家點評：這是許多人固守的“標準性愛頻率”，但印第安納大學性學研究所專家埃裏克·詹森博士表示，這其實並不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。
每月兩三次。
專家點評：如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過於擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關係，提高親密度，性愛自然水到渠成。
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