更年期保健 警惕更年期三大後遺症

編輯:東方女性2015-11-29 09:12養生保健
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  “更年期”是人類生理機能從成熟到衰退的轉變時期,也是人類漸入老年的過渡時期。更年期嚴重人甚至需要配合藥物治療。不過,隨著時間推移,這些症狀會逐漸減輕,直至消失。但更年期的影響不僅限於此,如果不加以重視並積極治療,很可能會留下一些嚴重的“後遺症”。

  最影響生活質量的後遺症——骨質疏鬆

  55歲的李女士,年輕時身體很好,從40多歲就堅持補鈣。可最近,她打了一個噴嚏,竟然把腰椎“震”骨折了。看似誇張的病例在現實中並不罕見,骨質疏鬆引起的骨折嚴重影響我國中老年女性生活質量。

  骨質疏鬆本身似乎沒有症狀,但卻使骨頭在輕微的外力下就會造成骨折,如平地摔跤可使髖部骨折,打噴嚏、咳嗽、舉重的物體引起脊椎骨骨折等生活中也經常看到。骨折會嚴重降低患者的生活質量,常常需要長期臥床,其並發症甚至可導致死亡。髖部骨折後約20%的患者在1年內因各種原因死亡,55%將遺留不同程度功能障礙,隻有1/4的人能恢複到傷前生活質量。

  很多人認為骨質疏鬆不就是補補鈣麼,其實不然。這是因為一方麵藥物並不能使已破壞的骨骼恢複如初,所以骨質疏鬆症難以完全治愈;另一方麵,更年期骨質疏鬆並不是單純缺鈣引起的。這是由於雌激素參與了女性骨骼的形成,當更年期雌激素水平下降時,骨骼中的骨量逐漸流失,就會使骨質疏鬆的患病率大大提高。雌激素缺乏是骨量丟失的最重要原因,適時進行激素補充才是預防的根本。

  最致命的後遺症——心血管疾病

  人們普遍認為男性的心血管疾病發病率明顯高於女性,但這種情況在更年期之後就發生了逆轉,心血管疾病是女性絕經後最常見的死亡原因!與未絕經同年齡段的女性相比絕經後婦女的心血管發病率為2-6倍。

  這是由於雌激素有助於增加女性體內的“好”膽固醇,消除血液中的“壞”膽固醇,使血液減少脂肪沉積物或避免動脈粥樣硬化的形成。另外,雌激素還能幫助血管保持強壯、富有彈性和通暢,使血液能夠順利地流通至心髒,有助於女性減低患上心髒病的危險。但隨著女性更年期的來臨,雌激素分泌量逐年減少,心髒失去了最重要的“保護傘”。

  除了健康飲食,加強鍛煉以外,在更年期適當補充激素是預防心血管疾病發生最重要的方式。目前應用激素補充產品克齡蒙,安今益中含有天然雌激素,與人體自身分泌的雌激素結構完全相同,在緩解絕經後症狀、預防遠期危害的同時具有很高的安全性。而新型激素補充產品安今益具有獨特的孕激素成分屈螺酮,能夠抑製腎素分泌,對平穩血壓有潛在益處,對降低心血管事件風險具有潛在受益。

  最無奈的後遺症——老年癡呆症

  出門就忘了要去哪兒,進了小區卻找不到自己的家,甚至是不是吃過飯都記不住,這些都是老年癡呆症的表現,給家人帶來沉重的負擔。

  我國老年癡呆症的比例女性遠遠高於男性,這也是由於更年期雌激素急劇下降,失去雌激素對大腦神經係統保護的原因。雌激素能夠影響學習和記憶功能,還有營養和保護神經的作用,它能夠擴張血管,可改善大腦血液供給,促進多種神經遞質的合成。

  在更年期“時間窗”內適當的進行激素補充,能夠給予腦細胞足夠的保護,避免激素驟降的傷害,降低患老年癡呆的幾率。

  結語:更年期是每個人都必須經曆的一個時段,在更年期到來之際,一定要善待自己。上麵小編介紹的幾種後遺症,一定要謹記在心,千萬不能馬虎、大意。