更年期保健 警惕更年期三大後遺症

　　“更年期”是人類生理機能從成熟到衰退的轉變時期，也是人類漸入老年的過渡時期。更年期嚴重人甚至需要配合藥物治療。不過，隨著時間推移，這些症狀會逐漸減輕，直至消失。但更年期的影響不僅限於此，如果不加以重視並積極治療，很可能會留下一些嚴重的“後遺症”。

　　最影響生活質量的後遺症——骨質疏鬆

　　55歲的李女士，年輕時身體很好，從40多歲就堅持補鈣。可最近，她打了一個噴嚏，竟然把腰椎“震”骨折了。看似誇張的病例在現實中並不罕見，骨質疏鬆引起的骨折嚴重影響我國中老年女性生活質量。

　　骨質疏鬆本身似乎沒有症狀，但卻使骨頭在輕微的外力下就會造成骨折，如平地摔跤可使髖部骨折，打噴嚏、咳嗽、舉重的物體引起脊椎骨骨折等生活中也經常看到。骨折會嚴重降低患者的生活質量，常常需要長期臥床，其並發症甚至可導致死亡。髖部骨折後約20%的患者在1年內因各種原因死亡，55%將遺留不同程度功能障礙，隻有1/4的人能恢複到傷前生活質量。

　　很多人認為骨質疏鬆不就是補補鈣麼，其實不然。這是因為一方麵藥物並不能使已破壞的骨骼恢複如初，所以骨質疏鬆症難以完全治愈；另一方麵，更年期骨質疏鬆並不是單純缺鈣引起的。這是由於雌激素參與了女性骨骼的形成，當更年期雌激素水平下降時，骨骼中的骨量逐漸流失，就會使骨質疏鬆的患病率大大提高。雌激素缺乏是骨量丟失的最重要原因，適時進行激素補充才是預防的根本。

　　最致命的後遺症——心血管疾病

　　人們普遍認為男性的心血管疾病發病率明顯高於女性，但這種情況在更年期之後就發生了逆轉，心血管疾病是女性絕經後最常見的死亡原因！與未絕經同年齡段的女性相比絕經後婦女的心血管發病率為2-6倍。

　　這是由於雌激素有助於增加女性體內的“好”膽固醇，消除血液中的“壞”膽固醇，使血液減少脂肪沉積物或避免動脈粥樣硬化的形成。另外，雌激素還能幫助血管保持強壯、富有彈性和通暢，使血液能夠順利地流通至心髒，有助於女性減低患上心髒病的危險。但隨著女性更年期的來臨，雌激素分泌量逐年減少，心髒失去了最重要的“保護傘”。

　　除了健康飲食，加強鍛煉以外，在更年期適當補充激素是預防心血管疾病發生最重要的方式。目前應用激素補充產品克齡蒙，安今益中含有天然雌激素，與人體自身分泌的雌激素結構完全相同，在緩解絕經後症狀、預防遠期危害的同時具有很高的安全性。而新型激素補充產品安今益具有獨特的孕激素成分屈螺酮，能夠抑製腎素分泌，對平穩血壓有潛在益處，對降低心血管事件風險具有潛在受益。

　　最無奈的後遺症——老年癡呆症

　　出門就忘了要去哪兒，進了小區卻找不到自己的家，甚至是不是吃過飯都記不住，這些都是老年癡呆症的表現，給家人帶來沉重的負擔。

　　我國老年癡呆症的比例女性遠遠高於男性，這也是由於更年期雌激素急劇下降，失去雌激素對大腦神經係統保護的原因。雌激素能夠影響學習和記憶功能，還有營養和保護神經的作用，它能夠擴張血管，可改善大腦血液供給，促進多種神經遞質的合成。

　　在更年期“時間窗”內適當的進行激素補充，能夠給予腦細胞足夠的保護，避免激素驟降的傷害，降低患老年癡呆的幾率。

　　結語：更年期是每個人都必須經曆的一個時段，在更年期到來之際，一定要善待自己。上麵小編介紹的幾種後遺症，一定要謹記在心，千萬不能馬虎、大意。