性愛知識 不要做有損性愛健康的事情
1、不要帶病過性生活
正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。
2、不要心情不快勉強從事
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反複發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。
3、不要準備不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。
3、不要飽食或饑餓性交
因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活；相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
4、不要精神過度緊張或羞怯
多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕鬆、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。
5、不要不講衛生
在汙垢、雜亂不堪的環境裏過性生活，會影響男女雙方精神狀態，幹擾性生活的成功；如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身，不僅有益於雙方的健康，還有助於性生活和諧、美滿。
6、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關係破裂。
7、不要浴後房事
浴後立即過性生活，會使血液循環平穩失調，影響身體健康。
8、不要產後房事
如果在產後過早地進行性生活，很容易造成子宮複舊不良和子宮出血。
兩性生活本是神聖的，我們在享受性生活帶給我們的快感是也要注意性生活的健康。隻有擁有健康的性生活才會使我們從中得到最大的快感。做愛後適當清洗陰道是必要的，但過分衝洗，往往會破壞陰道內正常的酸堿平衡，從而影響自身的殺菌自潔功能，所以應適可而止。衝洗時應以溫水為宜，盡量避免使用冷水。
夫妻在房事後清潔用消毒濕巾不宜
對於兩性的生殖健康來說，性愛後清洗生殖器是非常必要的。但有一些人就是愛犯懶，用消毒濕巾擦拭來代替清洗，這是不衛生的。市場上銷售的消毒濕巾大致可以分為兩類，一類含有護膚的成分，不能消毒，隻能做皮膚的潤膚保養，這種濕巾顯然不能用於生殖器的清潔；另一類是不僅本身被消毒，而且對別的物品也可起到消毒作用的消毒濕巾，可以用作消毒或殺菌。
一般在包裝上會注明消毒或殺菌的成分，但這一類濕巾沒有PH值的標識，還含有許多化學成分，有強烈的刺激性，並不適合在房事後用來擦拭外生殖器。對於一些生殖器有損傷或過敏體質的人就更不能在房事後用消毒濕巾來擦拭，一旦交叉感染，則防病不成，反添新疾。
正確的做法是，性生活後及時用清水清洗下身，並用幹淨的毛巾擦幹，就可以達到防止外生殖器感染，並減少泌尿係統感染的機會。
另外，房事後也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液湧向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心髒和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，就會誘發一些疾病。夏日房事後大汗會影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。
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