社交恐懼症 如何治療社交恐懼症

　　社交恐懼症，又名社交焦慮症，俗稱“見人恐怖症”，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人麵前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。

　　社交恐懼症是神經症的一種。在美國最多的心理障礙疾病中，患社交恐怖症的人數僅次於抑鬱症、酗酒而名列第三，中國患病人數也在激增。社交恐懼症患者總是處於焦慮狀態。他們害怕自己在別人麵前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐懼的任務。

　　對社交焦慮症的治療方法主要有以下幾種

　　1、催眠療法

　　精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經曆過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

　　2、強迫療法

　　醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性麵前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

　　7、中醫治療

　　社交恐懼症又叫社交焦慮失協症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。社交恐懼症不隻停留於內心活動，還表現為對即將麵臨的場所及人物的恐懼害怕，伴有煩躁、壓抑、愁苦，還常外顯為行為。

　　如果一個人久陷自卑自責的情緒而不能自拔，內心便常常會被不安、恐懼、煩惱等情緒所累，行為上就會出現退避、消沉、冷漠等情況，回避與人的交往，害怕人多的場合，久而久之，便會導致精神萎靡，形成社交焦慮失協症。

　　患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於症狀的恢複均有很好的幫助。社交焦慮失協症臨床症狀的表現往往錯綜複雜，千變萬化，不易捉摸，治療時應發揮中醫辨證論治的特長，抓住主要矛盾，即抓住主要症狀，或主要症候群，進行對症治療。

　　總之，中醫對恐懼症講究的是辨證施治，患者可根據可以的恐懼類型和症狀表現才選擇正確的治療方案，堅持服用靜神定恐劑，定能早日擺脫恐懼症的“魔咒”。