性生活的好處 讓你停不了性生活的20個理由

　　我們都知道性是有好處的，不管對於思想、身體還是精神，它的的好處比你想象的還要多得多。夫妻感情的維係離不了性，性成為溝通兩性之間的橋梁，性也影響著親密關係的方方麵麵。如果你對性失去了興趣。那麼看看以下這20個理由，讓你性愛停不了。

　　1、因為你承諾過

　　盡管你沒說過“不管富有還是貧窮，疾病還是健康，我永遠與你在一起，而且每周至少與你做愛一次。”但是，性的確是婚姻和親密關係的一部分，當你對一份親密關係做出了承諾，也就意味著對性做出了承諾。

　　2、性讓你“健忘”

　　有人說成功婚姻的秘訣就是忘性要大，兩口子床頭吵架床尾和。性愛中促發高潮的催產素有讓人失憶的作用，效果持續5小時以上。

　　3、促進親密

　　每當你與愛侶分享了一件快樂事，你的大腦就會更多地將他與幸福的感覺聯係在一起，快樂事越多，這種聯係就越堅固。

　　4、將激情帶回婚姻

　　你有知己的密友，或是任何時候都鼎力相助的益友，愛侶與他們的唯一不同，在於彼此的激情。是的，你可以和愛侶成為最親密的朋友，靈魂的伴侶，但沒有性，激情從何而來？

　　5、更敏銳的嗅覺

　　性生活後催乳素分泌，大腦中嗅覺中樞的幹細胞會發育成新的神經元。

　　6、減肥

　　性生活燃燒至少200卡熱量，相當於在跑步機上奔跑15分鍾。

　　7、減輕抑鬱

　　精液中的前列腺素可以調節女性身體裏的荷爾蒙。高潮時釋放的腦內啡，讓人感覺愉悅健康。

　　8、減輕疼痛

　　性生活時，催產素水平為平時的5倍，這會導致腦內啡的釋放，有鎮痛的效果。性生活還能促進雌激素的合成，緩解經前疼痛。

　　9、更健壯的心髒

　　經常有性生活的女性有更高水平的雌激素，能保護心髒。

　　10、治療感冒

　　每周一次性生活能夠多產生30%的免疫球蛋白A，抵抗感冒病毒。

　　11、更好的膀胱控製力

　　鍛煉盆底肌肉，減少尿失禁。

　　12、更健康的前列腺

　　一些泌尿科專家相信男性經常射精能夠減少前列腺癌的發生。

　　13、更光澤的皮膚和發質

　　性生活讓女性身體產生額外的雌激素，使發質更有光澤。性生活中汗液分泌，能清潔毛孔，讓皮膚潔白細膩。因為身體分泌了5羥色胺，性生活後女性顯得容光煥發。

　　14、心情平靜

　　性生活有類似安定的效果，能夠平複焦躁的心情，有助於睡眠，還沒有副作用。

　　15、減輕鼻塞

　　性是天然的抗組胺劑，能減輕鼻塞，對花粉過敏和哮喘也很有效。

　　16、更緊致的腹部和臀部

　　鍛煉腹部和臀部的肌肉，姿勢也因此更挺拔。

　　17、加強免疫力

　　腦內啡能夠刺激免疫細胞，更有效地對抗疾病。

　　18、青春常駐

　　性能夠減少血液中的可的鬆水平，從而減輕壓力，延緩衰老。

　　19、預防老年癡呆和骨質疏鬆

　　雌激素能保護女人不受老年癡呆和骨質疏鬆的侵襲。

　　20、快樂

　　性是天然的歡樂源泉，花費最少，享受最高，無論貧富貴賤，性麵前人人平等。