男人腎虛的表現 男人最明顯的腎虛症狀

編輯:東方女性2015-11-29 09:49養生保健
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  “腎虛”是隻在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中,腎是泌尿係統中的重要器官。而中醫,腎髒的功能大大超過了泌尿係統的範圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。五髒六腑均需腎陰的滋養,它是人體生命活動的動力源泉。

  那麼腎虛有何明顯的症狀呢?

  夜間多尿

  【解析】一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節,增強腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽複陰退的效果。推薦中醫藥方右歸丸。

  頭暈耳鳴

  【解析】很多人經曆過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

  為何說現代男人多腎虛?

  年紀輕輕就總感覺腰酸腿軟、全身無力、頭暈耳鳴……這種現象在現代人身上已越來越明顯。更讓很多年輕女性擔心的是,自己在不化妝的時候,原本美麗的容顏往往難掩一絲慌悴。這是什麼原因呢?

  為何說現代男人多腎虛?

  按照中醫的說法,這是腎虛了。中醫認為,腎藏精,腎主水,腎主骨,腎主納氣,腎開竅於耳,腎司二便,腎虛就是指上述多個係統的功能出現的失調現象。無論男女,到了一定年齡,腎髒就開始衰老,都會出現不同程度的腎虛廣旦出現腎虛,人將逐漸走向衰老。

  腎虛除了與自然衰老和某些疾病有關外,還與人們不健康的生活方式有很大關係。由於現代人每天較少活動,長期坐在辦公室裏,如果平時再忽視鍛煉,體質就會變得越來越差。還有,人們長期處在不通風的空調環境中,會由於缺氧而導致腎髒虛弱。此外,競爭壓力大、生活沒規律、情緒不穩定、免疫力受影響,都可能使腎髒逐步出現虧損。

  腎虛的主要症狀是:頭發失去了光澤,口幹舌燥,麵色變得灰暗,有些人會有黑眼圈,經常喉嚨痛,勞累後腰膝酸軟;夜裏尿頻、尿急,早上會有腹瀉;冬天比較怕冷;女性朋友還會有月經不調、頭暈體慮、小腹脹痛等症狀。

  腎虛雖然不是病,但是它會慢慢發展成病。從中醫的髒腑間的相互關係來看,全身幾乎所有係統、各個髒器的疾病都與腎虛有著不同程度的關係,即腎虛生百病,百病則表現為腎虛。

  中醫的腎虛並不特指腎髒器官的病變,因此在治療腎虛方麵主要強調補和調。補可以進行食補或藥補。當然,補腎需要科學,千萬不可盲目地去補。調則要加強運動,調節生活。腎虛主要還是免疫力差、體質虛弱的表現,因此我們平時要加強體育鍛煉,這樣既能增強體質,又有利於改善不良情緒。

  總結:對於有腎虛的煩惱的男性朋友麼,要保持工作生活有規律,有意識地調節自身的壓力,不能過度勞累;在封閉環境中待的時間不宣過長,應經常開窗,保持空氣流通,呼吸新鮮空氣。同時加強體育鍛煉也是保持身體健康必不可少的。