如何提高性功能 按摩8大穴位改善性功能

　　單是看人體的穴位圖和每個穴位的功效，我們就不得不承認中醫的博大精深和古人智慧的偉大。幾乎每種病症都有對應的穴位來進行保健治療。那麼要想改善性功能，都有哪些穴位能起到作用呢？讓我們一起來看下吧。

　　穴位按摩方法

　　1、單食指扣拳法（手握成拳，以食指第一指節的背麵作為著力點）。

　　2、拇指推掌法（手自然展開，以拇指腹作為著力點）。

　　3、雙拇指扣掌法（以雙拇指重疊之處作為著力點）。

　　在選定的穴位上繞圈揉按，每個穴位按摩3~5分鍾，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，重複5次。手法由輕至重，由淺至深，再由重至輕，由深至淺，按摩完畢。每天2次。

　　8大穴位，改善性功能

　　1、太溪穴

　　在足內側內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。具有益氣養血、補益肝腎的作用。用於治療遺精、陽痿、月經不調外，還可以治療糖尿病、高血壓、前列腺肥大等症。

　　2、三陰交

　　在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，具有溫腎壯陽、益氣補中作用，可用以治療遺精、陽痿、月經不調、崩漏、帶下等症。

　　3、足三裏

　　位於膝關節髕骨下，髕骨韌帶外側凹陷中，即外膝眼直下四橫指處，是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。它具有調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽的作用，可以用以治療男性陽痿、早泄，女性性欲低下，脾胃虛弱等症。

　　4、氣海

　　位於下腹部前正中線上，臍中下1.5寸，具有益氣助陽、調經固經的作用，可以用來治療男子遺尿、陽痿、遺精、滑精，女子閉經、崩漏、帶下，及神經衰弱等。

　　5、關元

　　在下腹部前正中線上，臍中下3寸，具有益氣補中、溫腎健脾的作用，可以治療男子性功能低下、早泄以及食欲不振、體倦乏力等症。

　　6、中極

　　在下腹部前正中線上，臍中下4寸，具有益氣溫陽、攝津止遺的作用，可以治療男女性功能低下、陽痿、遺尿、帶下等症。

　　7、命門

　　在腰部後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，具有補益肝腎、溫腎壯陽的作用，可以治療男子陽痿、遺精，婦女帶下、遺尿、尿頻、月經不調，以及腰脊強痛、手足發冷。

　　8、腎俞

　　在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸，具有補益肝腎、填精益髓的作用，用以治療遺精、陽痿、遺尿、月經不調、白帶、腰痛、腰膝酸軟、頭昏目眩、耳鳴等症。