女人腎虛的症狀有哪些 如何找出腎虛痕跡

　　腎虛是現在常出現的一種現象，不僅男人會有，女人也會有腎虛。一些女性為了減肥總是暴飲暴食，還吃一些傷腎的中草藥，還特別的喜歡吃一些太鬆軟的麵包等，長期這樣的話，她們的腎就會出毛病了。可是我們怎麼才能知道自己腎虛了呢，女人腎虛的症狀有哪些呢，下麵就由小編給大家介紹一下吧。

　　腎是我們身體中正氣的根源。隻有充足的正氣，我們的身體才能夠有能力來清除一些疾病。可是現在不少的人都受到腎虛騷擾，女性患有腎虛還不低於男性朋友。女人腎虛會使她們，加速衰老、容顏憔悴等。下麵就教大家如何找出腎虛痕跡。

　　女人腎虛毛病多

　　脫發增多

　　你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發，可是最近它是否漸漸幹枯稀疏，失去光澤？最好的洗發護發用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局麵。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。

　　眼瞼浮腫

　　早晨起床時，眼睛幹澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎虛的信號，說明腎髒不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退中。

　　更年期提前騷擾

　　月經周期總是延遲，情緒波動太大，潮紅等一些現象，如果在30歲的你的身上就出現了，那麼你就應該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫認為腎虛的本質就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”的人衰老速度就會比較快。

　　變胖、變胖、再變胖

　　食量並沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時，效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯係到一起，但事實卻是，你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。

　　善恐

　　無緣無故地出現恐懼的感覺，應考慮腎虛的可能。恐屬腎有兩方麵的意思，一方麵是說恐能傷腎，比如我們通常說的“嚇得尿了褲子”，就是恐傷腎的表現。另一方麵是說恐懼是腎虛的表現，如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺，往往說明有腎虛的問題。

　　口鹹

　　如果你無緣無故地感覺到口鹹的話，你就應該想想可能是腎虛的原因。中醫裏麵關於鹹味和腎的關係是最密切的，還有鹹味入腎的說法。腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀。

　　畏寒

　　怕冷，應考慮腎虛的可能。畏寒怕冷是陽虛的表現，陽虛的根源是腎陽虛，所以畏寒的根源在腎。

　　打哈欠

　　哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能。打哈欠是生活裏經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。

　　但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。

　　打噴嚏

　　噴嚏頻頻，經久不止，應考慮腎虛的可能。腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、麵色無華、怕冷、手足不溫等症狀，以過敏性鼻炎患者為多。

　　唾液異常

　　無論唾液多還是少，都應考慮腎虛的可能。正常情況下，口中的唾液適中，讓人既不覺得口中幹燥，也不覺得口水過多。

　　如果腎陰虛，腎中的陰液分泌不足，唾液就會變少；如果腎陽虛，腎中的陰液分泌過多，唾液就會變多。所以，無論是唾液過多，還是唾液過少，都說明可能有腎虛的問題。

　　牙齒鬆動

　　凡是牙齒鬆動，都應考慮腎虛的可能。腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而齒為骨之餘，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。

　　所以，腎與牙齒有著密切關係，腎虛則骨失所養，牙齒就會不堅固，出現牙齒鬆動的問題。