性愛生活 夫妻性愛的十個意外收獲
1、性愛是你能從事的最安全的運動之一
它伸展鍛煉你身體的每一塊肌肉（當然不能隻是傳教式）。比起遊它20圈，性愛有意思得多，並且你不需要一雙特別的運動鞋。
2、性愛對輕度抑鬱有即時療效
它釋放內啡肽到血流中，產生陶醉般的安樂感，讓你體驗於幸福之中。
研究結果發現經常做愛確能延長壽命，比較不易陷於憂鬱，也能夠減少婦女得乳癌或男子得前列腺癌的可能性。
3、性愛給你加油
你越做愛，你就越想做愛。性欲激發的身體散發出為數更多的化學上稱作“外激素”的物質。這些微妙的性芳香把異性性愛推向瘋狂！
4、性愛是世界上最安全的鎮定劑
它的效力超過安定10倍。
5、性愛是一個好牙醫
每日的吻讓你遠離恐怖的牙醫。接吻促進唾液洗刷牙齒上的東西，降低導致腐敗的酸性水平，阻止牙斑的積聚。
接吻勝過任何品牌的口香糖，因為它可以防止牙斑和齲齒，可以象牙膏一樣防止齲齒的產生。這中間的科學道理是這樣的，接吻時可以人的口腔內分泌大量的唾液，而唾液中含有大量的鈣和磷，能夠保護牙齒免遭蛀噬，同時也減少了齒齦炎的發病機率。另外，接吻時人的唾液變成中性，可以起到預防許多牙科疾病的作用。
6、實際上性愛能緩解頭痛
做愛期間能夠釋放緊張，而緊張限製了腦內的血管。愉悅的性愛對健康有幫助，樹德科技大學性學研究所主任林燕卿認為，性愛過程中，身體內會釋放能量，血液循環加速，影響心跳、脈搏、呼吸頻率，等於是另外一種運動，讓身體放鬆。
性愛可以治療頭痛，林燕卿認為，有些頭痛與血管收縮、血流受阻有關，性愛時，血管擴張幫助血液循環，對緩解這類頭痛應該有幫助，特別是和自己所愛的人進行性愛，不僅全身肌肉放鬆，還能得到情緒上的安撫、滿足，幫助內分泌協調。
7、性愛正是白加黑
大量的做愛能使鼻塞通透。所以性愛是一種天然的抗組胺劑。它有助於防治哮喘和花粉熱。治感冒的藥，多得讓人都不知道選哪個好了。現在有劑治療感冒的方子，你一定沒聽說過。瑞士科學家最近發現，夫妻雙方之間的激情親吻及和諧的性關係，正是殺死感冒等病菌的良好途徑。
科學家通過一組試驗發現，性生活會對男女雙方身體各個係統產生積極影響。其中，對免疫係統的影響最大，可以幫助人體遠離各種疾病的煩擾，這主要是由於白細胞等吞噬細胞的作用。性生活中，一旦吞噬細胞發現另外一個不同的軀體，就會滲透進去，並自我“引爆”，使細胞的數目迅速增加。尤其是性高潮之後，其數量可增加至平時的近2倍。新增加的吞噬細胞非常活躍，可更加迅速地發現並摧毀對人體健康有害的細菌。
8、性愛是一種美容美體
科學檢測發現，當女性做愛的時候會產生大量的雌激素，它讓你頭發亮澤、皮膚光滑。
雌激素和性愛有關嗎？國賓州“阿西娜研究所”婦女健康中心的主任WinnifredCutler博士從性激素和婦女健康方麵肯定了性生活的保健作用，她說：“有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。研究證實，每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。
而雌激素則具有保持血液循環係統的結構良好和功能順暢，並可降低血液內“壞”膽固醇的水平，同時能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑鬱，保持骨質密度的作用。Cutler博士說：“處在一種穩定的關係而有活躍的性生活的婦女不容易衰老”。她的研究還顯示性交有助於調穩月經周期。
9、性愛是護膚劑
溫柔放鬆的做愛能降低你患皮炎、皮疹和雀斑的機會。產生的汗液則清潔毛孔，令你皮膚容光煥發。羅素說愛情能使生命更新，正如大旱後的甘霖之於植物一樣。
性愛對美容的好處是從前戲階段就開始的。性愛前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，新陳代謝也隨之加快，延緩皮膚衰老。而和諧的性愛過程，令人欲醉的飄然感覺更會刺激人體的自主神經係統，促使性激素分泌旺盛，增強皮膚的滲透性。
10、性愛有瘦身塑體之功
做愛能夠燃燒你浪漫之宴堆積的卡路裏。一個人做愛45分鍾所消耗的熱量和他在健身房裏鍛煉45分鍾所消耗的熱量大致相當。被窩是最好的健身場所。做愛能起到減肥的作用，而這應該也是世界上最爽的一種減肥方法。
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