男性性功能鍛煉方法 增強男性功能的方法

　　對於熱戀中的情侶或者是新婚夫妻來說，性欲低下是不可能的事情。但是生活在一起時間長了難免會受到性欲低下的影響，那麼如何提升男人的性欲呢？

　　六個方法增強男人性欲

　　男人對性能力的追求“永無止境”，但現實生活中卻免不了受到性欲低下的困擾。《印度時報》近日刊文，給出了一些幫助男人提升性欲的簡單方法，不妨一試。

　　適當節欲

　　在剛結婚時，夫妻雙方的性欲都會比較強，這時不要一味縱欲，適當節製和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人，性愛質量會大打折扣，性欲減退速度也容易加快。

　　冷熱水交替浴

　　這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴後，將水溫調低，給陰部冷卻3分鍾，陰莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態衝洗，重複3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

　　常想美女

　　看美女和想美女都能促進男性體內雄性激素的分泌，遐想細節還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得“性致勃勃”。

　　摒棄不良習慣

　　吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習慣十分重要。

　　注重心髒健康

　　“強精必先強心”，性能力與心髒功能密切相關，如果出現心血管方麵的問題，要及時就醫，以免殃及性功能。

　　穿純棉內褲

　　內衣的選擇對男人健康十分重要，睾丸需要低溫通風的環境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。

　　何時性生活最給力

　　人類性愛存在許多有趣的規律，如同日曆一樣精準。周五性愛的人最多，周一是性行為低發時段。該數據來自《玩轉東京》的2011年性調查。該調查涉及東京男女性生活的時間段、地點、頻率，以及性夥伴的身份。

　　結果發現，56%的人會在周五性愛，其次是周六，為30%，之後分別是周四、周三、周日、周二和周一。工作穩定後性愛次數會增加。瑞士盧加諾大學的研究人員發現，工作不穩定會令人性欲不振，而工作進入穩定期後的一段時間裏，性愛會更和諧。

　　12月是每年的懷孕高峰期，8月則是全年受孕“低潮”期。得克薩斯大學的研究認為，“從生物學的角度來看，原因在於夏季精子質量不高，晝長夜短會影響卵巢功能；而12月份假期多，天氣冷，人們性愛比較集中，更容易懷孕。”有些人因天氣熱而拒絕親熱，也有些人因為寒冷不願親熱，前者是後者的兩倍。

　　美國一項調查發現，35%的人曾因為天熱而多次拒絕親熱，而因為天太冷而拒絕親熱的人有19%。83%的人喜歡在雨天、陰天的時候親熱。美國一家安全套公司進行的大型調查顯示，在雨天人們更容易產生親熱的欲望，彼此的感情也會變得更加密切。晚上親熱的幾率是下午的13倍。

　　接受調查的人群表示，性行為需要天時地利，下午雖然性欲高漲，卻不適合性愛，晚上完成了一天的工作，更適合卿卿我我。每年的9月16日，全球會有數百萬人一起慶祝生日，是世界上過生日人數最多的一天。這也說明，冬季是懷孕高峰期。