夫妻性生活 老少配夫妻如何和諧性生活

　　隨著社會開放度不斷提高，“老夫少妻”或“老妻少夫”都越來越多見。雖然愛情沒有年齡界限，但性愛有時卻會因為年齡相差懸殊而遇到困難。一般來說，雙方年齡相差15歲以上，就可能出現性愛不和諧的情況。因此，“老少配”伴侶在性生活中要掌握好一些知識和技巧，這樣才能消除誤解，充分享受性愛帶來的好處。

　　年齡懸殊夫妻可能麵臨兩大困難。一是性欲差別較大。年輕的一方一般性欲更強，對性生活的次數和強度要求更多，性生活中也更容易盡早進入狀態。而年長的一方可能因為性激素減退，性需求沒那麼強烈，不能每次都滿足對方需求，同時進入狀態較慢，反應也沒那麼快。二是在性生活中，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導致交感神經興奮，令血管收縮和血壓上升，危害健康，在極端情況下甚至可能血管破裂，導致性猝死。

　　針對以上問題，首先，年齡相差懸殊的夫妻要加強前戲時間和刺激，多些愛撫，多點交流，這樣一方麵可以增加夫妻間情趣，另一方麵有助於促使年長一方盡快進入角色。如果男方年紀較大，愛撫、親吻等可以幫助勃起更加充分，達到一定硬度。如果女方年紀較大，前戲能幫助改善陰道幹澀，增加潤滑度。

　　其次，要選擇合適的體位。如果男方年長，可以采取女上位，這樣可以減少男方的體力過度消耗。如果女方年長，建議采用側臥體位後入式，以增加女方快感度。

　　此外，性愛時不要過於偏重生理上的滿足，夫妻間應多進行性心理交流，說些情意綿綿的悄悄話，可從心理上獲得滿足。

　　最後，在性生活前，年齡較大的一方若存在基礎疾病，如高血壓等，應在纏綿前控製好基礎疾病，性愛過程中也不要太過於激動和疲勞。

　　值得提醒的是，雖然性活動很大程度上受年齡影響，但年齡不是性和諧的唯一條件，隻要掌握了夫妻之間的性心理、生理特點，密切配合，即使年齡懸殊也不一定會出現性不和諧。同時性生活美滿與否，同夫妻間的感情也密切相關。

　　提到性愛，你最先想到的是什麼？陶醉、美妙還是緊張、急切？其實防護才是最應該被關注的事。而有些避孕方法卻對女性造成很大的傷害，那麼，下麵就和小編一起去了解下吧。

　　我國每年流產人數達到1300萬人次，76.1%有性經驗的女性對於安全期的認知有錯誤，68.3%的女性認為避孕藥就是“緊急避孕藥”。本期特別邀請亞太避孕理事會主席SooKeatKhoo，國家人口計生委科學研究所吳尚純教授，WCD總協調人路德維·哈恩，為您總結避孕誤區，以便更好地保護自己。

　　誤區一：避孕套防護最安全。常規避孕方式中，宮內節育器是最有效的，適合已經生育的女性，其次是短效口服避孕藥，效果次之的是避孕套、安全期和體外排精。緊急避孕藥是補救措施，不能作為常規避孕方法。有穩定的性伴侶，首選短效口服避孕藥。

　　誤區二：事後一片萬事大吉。很多女性認為避孕藥就是“緊急避孕藥”。事實上，這兩者區別很大，錯誤使用會給女性健康帶來影響。緊急避孕藥的成分是大劑量單一孕激素，一次性攝入後會對內分泌造成很大波動，所以隻能作為偶爾一次的候補急救措施，每年使用不超過3-4次，否則就隻能等著內分泌失調了。

　　誤區三：避孕藥是激素，不能多吃。很多人談激素色變，其實那些讓人增肥、長毛的激素多是外源性皮質激素，第四代新型口服避孕藥含有的雌孕激素，相當於女性卵巢分泌的內源性激素，不僅不會引起副作用，還能幫助女性改善痤瘡、痛經以及經前不適綜合征。

　　誤區四：長期吃避孕藥會影響懷孕。口服避孕藥隻是讓卵巢暫時休息，生育功能不會因此退化，反而會因為休息獲取更多健康益處，比如降低卵巢癌和子宮內膜癌的患病幾率。隻要停藥，下個月經周期就能懷孕。