葡萄的功效與作用 葡萄的美膚大法

　　葡萄果肉這部分可說得上是天賜予的最佳有效成分來源，因為它包含了新陳代謝不可或缺的水溶性維他命B群、糖分、鉀、鈣、磷、鎂等維他命及礦物質成分，以及許多讓有機組織正常運作的微量成分。

　　其實葡萄最精華的營養在於外層果皮及每串葡萄的果柄，也就是多酚含量最多的部分。經實驗證明，葡萄多酚可以在各種自由基的連鎖反應中發揮作用，並有效捕捉和降低自由基的形成。

　　葡萄美膚，除了吃，還有很多種形式。金秋，正是葡萄成熟的時節。讓我們趕快實踐一下便宜又好用的葡萄美膚大法。

　　1、葡萄麵液

　　將葡萄洗淨去皮、去核，放入果汁機中榨成汁，將汁液收集於玻璃杯中。每日早、晚洗臉後，用此汁液塗搽麵部，塗搽20-30分鍾後用清水洗淨。此麵液可爽膚，治療痤瘡，淡化雀斑。

　　2、葡萄麵膜

　　將30克葡萄汁，50克牛奶（煮沸放涼）放入容器中，再按照1：1的比例加入奶粉與玉米麵粉攪拌均勻，調成膏狀。晚上睡覺前清潔麵部後將此膏塗在臉上，保留20分鍾，再用清水洗淨即可。每周一至兩次，此麵膜可以收斂毛孔、緊膚除皺、改善麵部皺紋。

　　3、葡萄酒浴

　　將葡萄酒倒入浴缸裏，然後將整個身體在裏麵浸泡5分鍾，再用雙手對全身做按摩直至身體微微發熱為止。這是國外風行的“葡萄酒浴”。他可以營養皮膚、擴張血管、緩解壓力、強身健體。注意，敏感性肌膚慎用。

　　4、幹療法

　　用葡萄籽榨的油與蜂蜜調勻，塗在身上和臉上，然後進行按摩，能滋潤皮膚，預防和消除雀斑、黃褐斑，增強皮膚的免疫力，還具有強身健體的作用。有研究發現葡萄籽中含有的原花青素，可以有效的避免紫外線輻射導致的免疫係統衰退。

　　5、葡萄番茄蜂蜜汁

　　葡萄200克，洗淨不必去皮去籽，紅番茄1顆 ，洗淨切塊將二者倒入果汁機內攪打成原汁 ，加上適量白開水和蜂蜜，冰鎮後飲用。此汁具有通便排毒、養顏美容、瘦身纖體的作用。

　　6、葡萄菠蘿杏汁

　　葡萄一串，洗淨，杏2個去核，菠蘿1/3個去皮，將以上三樣水果切成大小適合的塊倒入果汁機內攪打成原汁飲用。此汁能光滑肌膚，防止皮膚感染。

　　7、葡萄酪乳汁

　　葡萄300克洗淨，放入果汁機內加入篩序蜂蜜，200毫升優酪乳打成汁即可飲用。此汁具有養顏美容，延緩皮膚衰老的功效。