孕婦注意事項 夏天準媽媽吹空調有七注意

　　對準媽媽來說，攝入的熱量增加，體重也增加，炎熱的夏天更是難熬，有些媽媽怕熱，就整天呆在空調屋裏，殊不知，這樣有利也有弊，孕媽媽還是合理掌握空調使用頻率為好。

　　夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。所以有時候吹吹空調，對於預防中暑，及時散熱很有幫助，而且，在太熱的時候，孕婦胃口會變差，使用空調對孕婦胃口就會有所幫助，可以多吃一些。

　　但是用空調也應注意，空調係統的積塵和細菌，對孕婦和胎兒危害大。輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過敏反應，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現死嬰，畸形兒等情況。所以空調清洗工作一定要做好。

　　使用過程中，孕媽媽也應注意，夏天室內外溫度差別比較大，孕婦很容易患“熱傷風”，症狀就像感冒，也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等。

　　孕婦使用空調的七大注意事項

　　1、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒，尤其是長時間不開機前要清潔。

　　2、空調避免過涼導致感冒，將空調的溫度定在23至28度，室內感覺微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大。

　　3、孕婦使用空調，要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1～3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮空氣進入。

　　4、孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆，容易受風，在空調房裏，孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。

　　5、關空調後不要馬上走出空調房，等室溫稍微回升，身體相對適應再走出房間。

　　6、從空調房到室外，可以捏著鼻子走出去，也就是屏住呼吸大概5秒鍾，讓皮膚先適應室外的溫度，這樣可以減少感冒的可能。

　　7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。