懷孕前的準備 孕前排毒要謹慎

編輯:東方女性2015-11-29 11:20養生保健
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  我們每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”,天長日久它們在機體內蓄積,就會對健康造成危害。對於孕婦來說,這種危害更為明顯。例如吸煙,無論是主動還是被動吸煙,都會影響女性的正常孕育。

  準媽媽注意:孕前排毒要謹慎

  有研究表明,吸煙會增加不孕和宮外孕的危險。煙葉中的尼古丁能抑製卵子的輸送和受精卵的著床,或使受精卵的著床部位發生異常,從而造成不孕或宮外孕。另外,吸煙會降低機體的體液和細胞免疫功能,增加女性生殖道感染的機會。吸煙還可引起胎兒的發育障礙,導致流產、早產或先天畸形、低出生體重兒,還能使孕婦發生前置胎盤、胎盤早剝和胎膜早破等嚴重並發症。過量飲酒可損害卵巢功能,使女性激素分泌異常,導致不排卵和無月經。如果在妊娠期飲酒,還會危及胎兒。

  據科學家報告,妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙,即胎兒性酒精綜合征。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此,年輕的夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠離各種煙塵及有害物質。

  實踐證明,日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用。

  動物血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後,可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應,提高淋巴細胞的吞噬功能,還有補血作用。

  孕前三優策略:你要做好準備

  懷孕期的女人最幸福,因為馬上就要做媽媽了,但是做媽媽之前我們應該做些什麼,注意哪些。如何才能優生優育呢?孕前我們應該注意什麼呢?

  優戀策略:要想生一個健康聰明的寶貝,在戀愛擇偶時就要成分考慮到這些問題,如對戀人和戀人家庭成員的健康狀況多做一些了解,做到心中有數。必要時到醫院進行一下。

  優婚策略:如果處於不適宜結婚的情況時,如有生殖器官畸形,但經矯形後可以進行正常的性生活,要先去治療,不要盲目急著結婚;梅毒、淋病等尚未徹底治療的疾病,處於慢性疾病急性發作期等,均應該暫緩或者延期結婚。

  優孕策略:

  1、選擇適宜的受孕年齡。女性最好在25-29歲期間生育孩子,這一年齡的生殖能力和分娩經過都是良好的。至於男性的最佳生育年齡,目前的研究資料還很少,但年齡過大生育,後代的畸形發生率還是較高的,因此也不宜過晚要孩子。

  2、選擇最佳受孕的時機。要知道,受孕時機對優生是至關重要的,身體健康、排卵期間是受孕的良機。

  但同時還應該注意,在婚後生活步入正軌時選擇受孕;酒後不受孕;身體帶病時不受孕,等病愈後再懷孕;停服避孕藥或取環後不要立即懷孕;避開病毒容易感染的季節。

  3、計劃受孕有利於優生。新婚夫妻在婚後3-6個月後受孕為宜,要選擇在雙方體質和心理都健康的狀態下受孕,杜絕受孕前的一切不利因素。

  以上是關於孕前三優策略的一些介紹。相信大家都知道如何正確做到孕前準備,做好孕前檢查,迎接寶寶的到來!