孕期防輻射 懷孕期間怎麼防輻射

　　隨著生活水平的提高，我們的身邊越來越離不開各種電子設備了，電子設備都有一定的輻射。幾乎所有的準媽媽在說到輻射的時候都驚恐不安，因為輻射會影響到胎兒正常的生長發育，那麼懷孕之後要如何防止輻射呢?

　　一、別讓電器紮堆

　　在家裏就不要把所有的家用電器集中在一個地方或者放在一起使用。另外建議不要把電視、電腦、冰箱之類的常用電器放到臥室裏，這樣就至少可以保證睡眠時間不受輻射的影響了。

　　二、不要背對著電腦

　　研究發現電腦的背麵才是輻射最強的，其次就是左右兩邊，因此孕婦盡量不要站在電腦的背麵和兩側。

　　三、不使用電器時盡量關閉電源

　　如果要暫停使用電器，則建議不要讓電器長時間的待機，而應該順手關閉電源，使其減少輻射累積。

　　四、在電腦前多放水

　　研究發現水能吸電磁波，建議可以用玻璃瓶或者塑料瓶裝幾瓶水放在電腦旁，提醒一下一定不能用金屬的器皿。

　　五、別急著接手機

　　手機在剛接通的時候產生的輻射是最多的，因此建議手機接通後別急著聽，同時日常也要注意不要長時間用手機通話，不用長時間將手機帶在身上，特別是腹部，更不要把手機放在床頭。

　　六、每天喝兩杯綠茶

　　英國科學家通過研究發現每天喝兩杯綠茶可幫助人體抵禦電腦輻射的危害。

　　七、控製上網時間

　　建議準媽媽每天控製上網時間，盡可能的離電視機遠一點。

　　八、慎用電熱毯

　　電熱毯也是一個重要的輻射源，其在通電之後產生的電磁波會影響到寶寶的中樞神經係統，甚至還有可能會引起胎兒畸形。

　　九、多吃膠原蛋白豐富的食物

　　食物中的膠原蛋白中含有一種粘附作用，其可以將體內的輻射排出來，因此建議孕婦日常可以適當吃些含膠原蛋白豐富的食物，如豬皮、豬腳、紫菜、海帶青菜、油菜、芥菜、卷心菜等一些十字花科蔬菜。

　　十、在電腦前擺放能防輻射的食物

　　比如說仙人掌、仙人球等植物就可幫助吸收輻射並釋放出二氧化碳，釋放氧氣。