如何預防肝癌 十類人群要注意肝癌

　　如何預防肝癌：十類人群要注意肝癌。在我國，每年有11萬人死於肝癌，其中男性8萬，女性3萬，占全世界肝癌死亡人數的45%。肝癌因其惡性度高、病情進展快，病人早期一般沒有什麼不適，一旦出現症狀就診，往往已屬中晚期。有十類人尤其要注意預防肝癌。下麵一起來看看吧！

　　哪些人群要注意肝癌

　　1、有肝癌家族史的人

　　一方麵許多損害肝髒的遺傳性疾病，如色素沉著病、糖原貯積症等都會發展為肝硬化，肝癌的發生率也很高;另一方麵，大家認為肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前沒有證據表明肝癌會遺傳。

　　2、肝炎後肝硬化病人

　　50%以上的肝硬化病人發生癌變，而且多是病情反複、肝髒功能改善不良、經常出現腹水等合並症的患者。

　　3、生活在肝癌高發區的人

　　中國的肝癌高發區主要在東南沿海，如廣西的扶綏、隆安，福建的廈門、同安，江蘇的啟東、海門，上海的崇明、南彙等，這些地區平均每10萬人中至少有30人死於肝癌。另外，肝癌發病率，沿海高於內地，東南、東北高於西南、西北地區。

　　4、長期酗酒

　　長期酗酒，可明顯損傷肝細胞以及導致營養不良，肝髒易發生肝硬化，在肝硬化的基礎上可發展成肝癌。 當然，除了上述飲食因素外，乙型肝炎、肝髒內的寄生蟲病(如華支睾吸蟲)、遺傳易感性也與肝癌的發生有密切的關係。這裏要指出的是，當上述兩種因素起作用時，肝癌更易發生，如乙型肝炎與黃曲黴素的暴露則發病會更快。酒精中毒還可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。

　　5、生活條件艱苦的人群

　　肝癌的發生有個職業特點，農民的發病率和死亡率最高。有人說，在中國肝癌和胃癌是窮出來的病，經濟條件差的人易患“肝癌”，有一定的道理。

　　6、基因突變

　　環境中的突變原和病毒作用激發肝細胞分裂反應途徑的活化，引起細胞的點突變和基因易位，是加速癌細胞增殖的可能因素。

　　7、飲水不健康

　　水是維持人類有機體正常生存的重要物質。水本身當然不會引起腫瘤，但流行病學調查卻證明，飲水汙染的程度與肝癌發病率呈正相關。無疑提示水源中存在有致癌物質，還可能是多種致癌物質的共同作用，譬如腐植酸、藍綠藻毒素等。

　　8、食用受黃曲黴菌汙染的食物

　　30多年前，英國有一農場以黃曲黴菌致黴變的花生餅粕喂飼火雞，致使10萬隻幼雛很快死亡。而流行病學研究證明，我國肝癌的地域分布與黃曲黴汙染分布基本相一致。在那些糧油、食品受黃曲黴素B1汙染嚴重的地區，肝癌的發病率與死亡率也較高。黃曲黴毒素是一種致癌物，適合在高溫潮濕的環境中生長繁殖。如果人類在夏天長期食用了一些發黴穀物的話，就會染上黃曲黴毒素，肝癌就會出現。

　　9、攝入過多亞硝胺類化合物

　　從肝癌高發區南非居民的食物中已分離出二甲基亞硝胺。此類化合物也可引起其它處腫瘤如食管癌。所以也將亞硝胺類化合物歸為肝癌的病因之一。

　　10、攝入過少微量元素

　　目前在微量元素與肝癌關係的研究發現，肝癌死亡率與環境中硒含量呈負相關，與居民血硒水平呈負相關，動物試驗表明硒能阻斷黃曲黴毒素誘發大鼠和鴨子發生肝癌。

　　如何預防肝癌

　　1、首先把家裏黴變的食物堅決扔掉，汙染這些食物的黃曲黴毒素會導致肝癌的。吳孟超院士指出，肝癌高發地區，黃曲黴毒素汙染程度高於其他地區。所以要多吃新鮮食物。
2、要保持健康的體重，不要過瘦也別肥胖，以防止營養不良或脂肪性肝炎。
3、遇事心態要調整好。葉永安指出，有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控製的話，轉肝癌的幾率是一般人的20倍，如果再加上心態不好，這個幾率就更高了。
4、此外，定期查體是肝癌早發現的最簡單方法，三位專家都建議大家要定期體檢，尤其是高危人群(乙肝或丙肝病毒感染者)最好每半年進行一次肝癌篩查，到大醫院或體檢機構做就可以，隻需查兩項，一項是甲胎蛋白，一項是做B超。