熱毛巾敷脖子能緩解頸椎病 熱毛巾的多種用處

　　毛巾，幾乎每天都用到的日常洗漱用品。不是非常必要的物品，但沒有的話就很不方便。除了用於身體的清潔，毛巾還有其他很多用處：用熱毛巾敷脖子，可以防治頸椎病、治療落枕，熱毛巾敷在耳朵上可以預防耳聾，甚至還可以緩解痛經。今天正佳養生網小編就來介紹一下熱毛巾的多種用處。

　　中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰幹後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層幹淨的布或棉墊。一般每5分鍾更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鍾，每天敷3—4次。

　　毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種：

　　1、防治頸椎病

　　早期頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。

　　2、預防耳聾

　　用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。

　　3、治療痛經或寒性腹痛

　　女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。

　　4、治落枕

　　輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。

　　5、緩解眼疲勞

　　用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解幹眼症的症狀，還有明目健腦的功效。

　　6、改善頭暈

　　將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鍾，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。

　　7、去打針造成的硬結

　　輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鍾，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收。