女性養生 女性應該從幾歲開始穿戴胸罩

　　胸罩的發明對女性健康產生了很大影響，我們都知道胸罩對女性乳房具有保護的作用。雖然胸罩對女性來說很有用，但也需要到一定年紀才適合穿戴。那麼女性究竟應該從幾歲開始戴胸罩合適呢?下麵正佳養生網來講解一下！

　　目前還沒有證據表明佩戴胸罩會引起乳腺疾病，但是如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當，就會給健康帶來一係列問題。

　　胸罩對乳房有支撐作用，能緩解乳房下垂，並在一定程度上保護胸部免受撞擊、擠壓的傷害。

　　但是少女到了10歲前後乳房開始發育，經過4~5年的發育，乳房會基本定型。如果發育期過早佩戴胸罩，易限製乳房正常發育，導致乳腺功能退化，乳房變形，甚至影響日後的哺乳。

　　因此，青春發育期盡量少戴胸罩。一般情況下，在15歲左右乳房發育定型後就可以戴胸罩了。

　　目前還沒有證據表明佩戴胸罩會引起乳腺疾病，但是如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當，就會給健康帶來一係列問題。

　　乳房上分布著豐富的血管、腺管、淋巴管及神經，如果胸罩過小，尤其是聚攏型胸罩，會對乳房造成擠壓，影響血液循環，導致乳房缺血、痙攣和淋巴腺堵塞，容易引起感染或乳腺增生。

　　第一，佩戴胸罩時間不宜過長，每天最好不超過8小時，回家後應立即取下胸罩，給乳房“鬆綁”。

　　第二，棉質胸罩更舒適，吸濕性、柔軟度較好。

　　第三，胸罩的尺寸要寬鬆一些，最好選比自己乳房大一號的，胸部較大的女性，肩帶要寬一些。

　　第四，最好不要選擇聚攏型和有鋼圈的胸罩，否則會阻礙淋巴液回流。