養生常識 橘子皮泡水有什麼作用

　　橘子是很好的保健又營養的水果。而橘子皮也就是我們常常提到的陳皮，陳皮也有很好的養生功效，那麼橘子皮泡水又有什麼作用呢？下麵為大家普及一下。

　　橘子皮泡水的作用

　　橘子皮之所以又名陳皮，是說橘子皮陳得越久越好，一般是應該放置隔年後才可以使用的。南北朝著名醫學家陶弘景提出：“橘皮用陳久者良”。據研究證明，陳皮水煎劑中有腎上腺素樣的成分存在，但較腎上腺素穩定，煮沸時不被破壞。陳皮隔年後揮發油含量大為減少，而黃酮類化合物的含量相對增加，這時陳皮的藥用價值才能充分發揮出來。

　　作用一：橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗淨曬幹與茶葉一樣存放，可同茶葉一起衝飲，也可以單獨衝飲，其味清香，而且提神、通氣。

　　作用二：橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。可將其洗淨曬幹後，浸於白酒中，2～3周後即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越好。

　　作用三:陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

　　作用四:陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑製。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

　　作用五:陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

　　作用六:陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

　　作用七:陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。

　　橘子皮泡水的兩點注意

　　1. 不過新鮮橘皮不宜直接使用，因為新鮮橘皮不僅刺激腸胃，還因為橘皮表麵附著有農藥或保鮮劑，一般的水洗日曬可能並未將這些有害物質去除幹淨，所以最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒。

　　2. 橘子皮也並非人人可以隨意拿來泡水飲用。橘子皮性溫、辛、苦，有發熱、口幹、便秘、尿黃等症狀者，是不宜飲用陳皮水的。