秋季嘴唇幹燥怎麼辦 秋季嘴唇幹裂怎麼辦

秋季氣候越來越幹燥，除了臉上開始有幹燥脫皮現象，還有更討厭的就是嘴唇也開始幹燥脫皮起來，甚至幹裂。這在秋季可是很痛苦的事，不早早解決，可是會影響一秋的心情啊。接下來看看正佳養生網有什麼解決嘴唇幹燥的好辦法。

秋冬季嘴唇幹燥的時候，千萬不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液盡管能濕潤嘴唇，但唾液裏沒有油脂，沒法隔水保濕，不管舔多少次，都會很快地揮發掉，結果越舔越難受。最麻煩的是，唾液裏還有唾液澱粉酶、黏液素等蛋白成分，水分一蒸發，這些蛋白就會留在嘴唇上，成了一層“幹糊”，這層幹糊失水後會收縮、起皺，緊繃在嘴唇上，嘴唇就會更加難受了。

嘴唇幹燥起皮的，在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟檸檬汁調均勻使用效果會更好。把酸奶與檸檬汁攪拌均勻放入冰箱冰15分鍾後，用棉棒均勻塗抹在嘴唇上，用一塊大過嘴唇的保鮮膜蓋住，15分鍾之後拿下，用溫水清洗嘴唇，再塗上潤唇膏。幹燥起皮的嘴唇就會恢複鮮嫩光澤了。

嘴唇幹燥起皮稍嚴重者，記得不要用手去撕皮或者用牙齒直接咬破的，不小心會造成嘴唇出血造成新傷口，使嘴唇更受傷也更難好。如果看著起皮多而煩心的一定要撕掉的話，可以先用熱毛巾將死皮軟化後，再用棉棒清理，最後搽上潤唇膏，效果會好很多。

防止唇部幹燥脫皮最簡單又省錢的方法就是塗些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鍾，就是方便的自製唇膜。

如果沒有用唇部專的護理品，用眼部產品來代替效果也是不錯的，因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產品也會無刺激供給唇部水分和營養。用手指輕輕拍打，邊塗抹邊按摩。

另外要及時補充水分，嘴唇幹裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500-2000ml左右。當然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應該控製在200ml左右最為恰當。平時喝水是很重要的，但僅是喝水還是不夠的，在雙休日，自己還是要給自己熬點湯和粥，這也是防燥的要點。 而且要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。