麵部 有氧按摩 五步曲 擁有小臉不是夢

　　瘦臉有氧按摩五步曲

　　一、臉頰輪廓線的按壓

　　頭微低，搓暖手掌後兩掌相對，用手掌給臉側一定的撐力。

　　二、大拇指輕撐太陽穴

　　其餘手指用指腹從眉毛向發際線向上推，力道一定要輕柔，以免過度拉扯肌膚。

　　三、臉頰按摩法

　　雙手交替，從唇角向太陽穴方向推壓，推壓力度要深，不隻要作用於表皮，更要推壓到筋肉才有效。

　　四、下頜骨的排毒

　　大拇指輕撐耳後，用食指、中指和無名指沿著下頜輪廓線向耳前按摩。

　　五、脖子位置的排毒

　　雙手四指從耳後向鎖骨方向推壓，幫助排出脖子部位的“廢水”並促進這一部位的燃脂。

　　怎麼樣，很簡單吧。各位愛漂亮的MM，記得一定要堅持做喲。