武當太極拳 張三豐的武當太極拳

　　武當太極拳為張三豐所創，是一種集武術養身為一體的精妙拳法，有以靜製動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先製的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效，實為中華武術之晶體，東方文化之瑰寶。

　　武當太極拳法，並非是指目前所見單純的太極拳套路，而是由倆儀、太極、無極、三種不同層次的拳術、功法組合而成的一套由外至內，由動至靜，從初級到高級，動靜結合，內外兼修完整的修練功法。是中華優秀傳統文化實踐的結晶。是張三豐繼承和發揚了前人的思想、理論、實踐而加以總結，從而比較係統地留給我們的道家精粹、中華瑰寶。

　　武當太極拳的宗旨是通過內外兼修、凝真養性的途徑，而達發人潛能、開人智慧，亦即證悟大道之目的。當然，不是每一個人都可以一生達其極頂。但是修煉武當太極拳，卻可以有一分實踐就有一份收獲，各得其所。

　　武當太極功是由密不可分的兩部分組成：一是靜功，即相對靜止的內功修煉；二是動功，就是世人皆知的武當三豐太極拳。兩者的關係，張三豐總結為：“必須功拳並練，蓋功屬柔，而拳屬剛，拳屬動而功屬靜，剛柔相濟，動靜相間，始成太極之象，相輔而行，方足致用”。

　　當然，內功修煉，一路景象萬千，真修煉者不可不察。希望修煉者能放舍身心、不執不著，在為社會大眾服務的生活實踐中充實生活的意義。