肚皮舞教程 肚皮舞中有哪些層次動作

編輯:東方女性2015-11-29 15:49養生保健
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  肚皮舞教程,很多人在學習肚皮舞一段的時間之後,會覺得可學的動作越來越少了,像是一些基本的西米、圓、8字以外,似乎沒有什麼別的可以學的了。如果在這樣的情況下,你就可以在技巧上多下點功夫了,這就要說到肚皮舞的疊加,也就是肚皮舞的層次動作。

  什麼是層次動作?

  層次動作是多種動作的層疊,即在同一時間完成的兩種或兩種以上的動作。有層次地食物是美味的,有層次的風景是迷人的,有層次的空間是引人入勝的,細節決定成敗,完美的層次動作讓你的舞蹈更加豐富、更具動感、更顯生動。

肚皮舞教程,肚皮舞中有哪些層次動作?

  層次動作的兩大類

  第一種:上下層疊——身體某部分在另一部分之上的層疊動作,比如上提胸+腿部西米 。

  第二種:同位層疊——在同一個身體部位疊加的兩個動作,比如肩膀西米+上圓胸。

  最常用的層次動作

  動作與動作的層疊,可以有無數種組合,其中最常用的要數腿部西米、臀部西米、胸部西米和柔度動作的層疊,細細碎碎的西米響應連綿不斷的鼓點,胸胯的圓柔律動和著婉曲的旋律,層次動作,美在層次中。

  以腿部西米的層疊動作為例,以下是我們在肚皮舞表演中經常可以欣賞到的一些動作:腿部西米+圓胯;腿部西米+左右平推胯;腿部西米+水平8字胯;腿部西米+垂直8字胯;腿部西米+圓胸/上圓胸;腿部西米+提胸/放胸 。

肚皮舞教程,肚皮舞中有哪些層次動作?

  當然還有許多種,以後欣賞肚皮舞大師們的表演視頻時,不妨注意一下,他(她)的動作層疊了嗎?

  肚皮舞教程,相信看了上麵的介紹之後,相信大家都已經知道了肚皮舞的層次動作,那麼在學完那些基本的動作之後,不妨琢磨一下這些層次動作吧。