減肥塑身 學跳拉丁舞在優雅中塑身

　　或許是世界杯上巴西人的“桑巴足球”讓我們真切地感受到了拉丁舞的激情與狂野，大概此時你的身體也會隨著足球比賽中的盤帶、射門而不自覺地暗暗舞動。

　　拉丁舞，對於每一個南美人都代表著一種精神，在狂歡節遊行的街道，或是入夜後的小酒館開心的人群裏，無處不彌漫著這樣用最完全的方式表達出的熱情。在看過真正的拉丁舞後，人們已經被這種激情完全征服。

　　當音樂響起的時候，你能如醉如癡地隨著跳躍的音符盡情地表現自己，這就是拉丁舞———力與美的體現。

　　作為一種體育舞蹈，拉丁舞既是一種健身運動，也是一個娛樂節目。拉丁舞腿腳的運動，腰胯的扭拉，手臂的擺動，可讓人全身得到很好的鍛煉；優美的音樂，又能讓人忘卻煩惱憂愁，投入到藝術的天地裏，全身心得到放鬆。因此很多的人喜歡上了拉丁舞，拉丁舞也正在人們的生活中發揮者它獨特的作用，散發恒久的魅力。

　　一個優秀的拉丁舞者除了會基本步之外，還要在身體中蘊含靈魂、性感與平衡，具備了這三個要素，才能使舞蹈更具生命力，這種生命力可以感染到每一個觀眾。

　　有一種說法，巴西是一個天主教國家，人們奉行禁欲，所以要通過這樣狂野的舞動來蒸發自己多餘的能量。這種觀點也許有些偏頗，但拉丁舞中所蘊涵的精神因素也因此得到了證實。拉丁舞可以被看做是一項運動，伴著一首舞曲快速舞動下來，腰部是最大的受益部位，長此以往贅肉無處可逃；拉丁舞更是娛樂的一種，不論是舞者還是看客，快樂是惟一彌漫著的空氣。