舞蹈考級 拉丁舞的考級要求你了解多少

　　拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間，它是拉美人民在漫長的曆史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。

　　拉丁舞考極有哪些要求？

　　倫巴舞和恰恰舞：

　　1、兩腳自然輕鬆的靠攏站好。

　　2、挺胸、脊柱骨伸直，不可聳肩。

　　3、任一腳向側跨出一步，支撐重心的另一隻腳伸直，並將體重全部移到這隻上麵，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向後鎖緊。至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。

　　桑巴舞和牛仔舞：

　　1、兩腳自然輕鬆的靠攏站好。

　　2、挺胸、腰杆伸直，不可聳肩。

　　3、任一腳向外跨出一步，支撐重心的另一隻腳伸直，並將體重全部移到這隻上麵，使重量前移至前腳掌，而後腳跟仍不離地板，並且支撐腳的膝蓋不可向後鎖緊。某些舞步則是例外，如森巴舞中的分式搖滾步、後退縮步和卷褶步，以及牛仔舞裏雞走步。

　　西班牙鬥牛舞：

　　由於西班牙鬥牛舞，沒有骨盤或臀部的運動，其姿勢與上述各種拉丁舞的不同處如下：

　　1、骨盤向前微傾。

　　2、重量由兩個腳掌很均勻的承受。

　　3、當腳伸直時，膝蓋不可向後扣緊。

　　有一個例子除外，那就是西班牙舞姿。在舞室中舞者的身體所麵對或背對的方向而言。當我們以肩引導（側行）時，方位的正確與否十分重要。在倫巴舞、恰恰舞和牛仔舞是非前進式之舞蹈，桑巴舞與西班牙鬥牛舞則為前進式之舞蹈。

　　轉度：

　　在跳拉丁舞時兩腳從不平行，除非兩腳並攏時，才會平行。像這樣的腳部轉動，大半是向外轉，其不過是腳帶著全部或部分的體重而轉，是屬於“被動式的轉動”或腳部的因應動作。

　　由於，在跳舞腳部轉動與上身的轉量多半不同。最典型的例子有桑巴舞中掃形步的第2步，在倫巴舞和恰恰舞中，抑製前進走步以及在倫巴舞和恰恰舞中所有的後退走步。因此當跳完某個舞步時，其腳部帶動的重心和身上所麵對的方向不同時，我們是以其上身的轉量為準，而非腳部。