學打乒乓球 孩子學習乒乓球要注意什麼

　　乒乓球運動在我國有著良好的群眾基礎，現在正有越來越多的青少年兒童參加到乒乓球運動中來。很多家長朋友選擇給孩子報個乒乓球培訓班，增強孩子體質的同時培養下孩子不同興趣愛好。但是，兒童由於其生理與心理的發展尚不成熟，與成人相比有很大差異，因此兒童的訓練不能與成人一樣對待。

　　那麼，兒童在學習乒乓球過程中需要注意什麼呢？

　　1、年齡：

　　一般小孩從五歲左右就可以進行基本的乒乓球知識練習，一般要求教練先觀察一下孩子的體質和身高，製定一些簡單的訓練計劃。另外，在器材選擇上，兒童拍應該比成人用拍稍輕一些，球台應該比成人台低10cm等。這些您可以谘詢正規的教練。

　　2、興趣：

　　興趣是最好的老師，如果能讓孩子喜歡這項運動，是最好的。否則，也要慢慢培養，家長千萬不能逼迫孩子去訓練，要不然會適得其反。訓練過程中應該多鼓勵和表揚孩子，這樣孩子容易產生興趣，效果比較好。

　　3、兒童訓練中技術與力量的辯證：

　　一般來說，兒童初學打乒乓球，並不強調體能和爆發力，相反，兒童學習乒乓球要注意培養孩子對乒乓球的興趣和對乒乓球的悟性，以及掌握正確的基本技術動作和擊球姿勢。兒童在學習乒乓球過程中應該以練習基本技術為主。家長朋友千萬不能拔苗助長。